هناك الطرق المتنوعة المختلفة للحفاظ على العنق و على الرقبة حيث ان الرقبة هى تلك لمرآة التى تعكس جمال كل امرأة و اهتمامها بجمالها كما ان الرقبة هى التى تظهرك الاجمل و تبدين الاجمل و الاكثر جاذبية و لكن السؤال هنا .. كيف يمكنك الحصول على العنق الجميلة و الجذابة ؟ هنا فى موقع اكلات نتعرف على كيفية الاهتمام بالعنق و الرقبة و الحصول عليها جميلة و اكثر جاذبية و تهتمى بها لانوثتك
و من اكثر المشكلات التى تصيب كل فتاة و سيدة هى ظهور التجاعيد على الذقن و ظهور الترهلات المزعجة ايضا كما ان ظهور تلك الترهلات و التجاعيد للفتيات مبكرا تعمل على توتر الفتاة و قلقها و تشعر بالحالة النفسية السيئة حيث انها تظهر بعمر اكبر من عمرها الحقيقي و هذا يزعج كل فتاة و يضر بجمالها و بنضارتها لذا فمن المهم جدا ان تهتم كل فتاة بجمال الرقبة و العنق حيث ان الرقبة تعكس جمالها و شبابها وفاليك بعض النصائح المهمة جدا للتعامل مع العنق و الحفاظ على جمال الرقبة و التخلص من الترهلات و التجاعيد بالرقبة
نصائح مختلفة للعناية بالرقبة و الحفاظ على جمالها و التخلص من ترهلات و تجاعيد العنق :
- عليك بان تنامى بدون وسادة فهذا مهم جدا للتخلص من التجاعيد فى الرقبة و يساعد على التخلص من الخطوط بالرقبة حيث انه اثبتت الدراسات ان ارتفاع العنق عن السرير لمدة ثمان ساعات يعمل على منح العضلات الوضع الخاطئ و بالتالى يساعد هذا على سد الانسجة و بالتالى يساعد على ظهور الترهلات و التجاعيد لذا فمن الضرورى جعل عضلات الرقبة ان تكون بوضع طبيعي حتى لا يساعد هذا على فساد الانسجة و تلفها
- اهتمى بممارسة الرياضة التى هى مفيدة للعنق حيث يمكنك تدليك العنق باستخدام زيت الكافور الذى يعمل على منح العنق الحيوية و الجمال و الشباب
- يمكنك ممارسة الرياضة لعنقك و ذلك بادارة الرأس الى الكتف اليمين مع خفض العنق فوق الصدر و من ثم قومى بادارة الرأس الى الكتف اليسري و هكذا و يتم تكرار هذا التمرين 10 مرات فهذه الطريقة تعمل على التخلص من الدهون الموجودة على الرقبة و يساعد على تنظيف الجلد
- عليك بالحرص اثناء الجلوس على ان تكون مستقيم الظهر مع رفع الرأس
- فى حالة كنت جالسة فعليك ان تحرصى على رجوع الكتف الى الخلف اما فى حالة المشي فعليك بان تكونى مرفوعى الرأس و لكن بدون اى تكلف
- عليك بالحفاظ على مرونة جلدك و خاصة فى العنق فهذا يساعد على ارخاء العضلات و بالتالى التخلص من الترهلات و التجاعيد فى العنق
- قومى بتدليك المنطقة باستخدام الكريم المغذى للبشرة
- عليك باستخدام زيت الكافور لبشرتك و التدليك به فهو مهم للتخلص من التجاعيد بشكل فعال
- عليك ان تقومى بتدليك العنق لمدة لا تقل عن عشر دقائق تقريبا
- يتم غمس قطعة من القطن فى ماء الورد وقومى بتدليك البشرة به
هكذا و باتباع تلك الارشادات المتنوعة السابق ذكرها تحصلى على جمال العنق و تتمتعى بجمال الرقبة و انوثة لا مثيل لها فى موقع اكلات تابعينا و ستكونى دائما الاجمل
