نصائح لحماية اليد و الاظافر

تعرفى على المزيد من النصائح التى تعمل على الحفاظ على اليدين و هذا من خلال الاهتمام بها و هذا خاصة فى فصل الشتاء التى تتاثر فيه اليدين و الاظافر كثيرا و هذا من خلال الاهتمام بها فى فترتى الليل و النهار و هيا بنا نتعرف على هذه النصائح المهمة 

اولا : ترطيب اليدين :

يجب عليك ان تعمل على ترطيب اليدين بدلا من حدوث الجفاف و الذى يعمل عالى جعل اليدين مرطبة جيدا و يجدب عليك تجنب استخدام الصابون و الذى يعمل على التاثير باليدين كثيرا و هذا لانهخا تحتوى على العديد من المواد الكيميائية التى نتؤثر بشكل كبير على اليدين و يجب الحرص على ترطيب اليدينم بانواع الكريمات التى تحتوى على اللبن 

ثانيا : عدم استخدام الماء البارد :

ان استخدام الماء البارد على اليدين يعمل على انقباض الاوعية الدموية الموجودة فى اليدين و التى تعمل على جعل اليدين يصابون بالاحمرار و كما ان الماء الساخن جدا يعمل على جفاف اليدين بشكل كبير و لهذا يجب عليك استخدام الماء الدافئ و لا يكون بالبارد و لا الساخن 

ثالثا : الوقاية من الشمس :

يجب عليك باستخدام واقى من الشمس على اليدين و هذا عند الخروج فى الشمس و هذا حتى لا تصاب اليدين بالتجاعيد المبكرة و التى تصيب اليدين نتيجة التعرض الى اشعة الشمس و احرصى على وقاية يديك من اشعة الشمس 

رابعا : استخدام الزيوت على اليدين :

ان الزيوت هى افضل طريقة و التى تعمل على الترطيب الجيد للجلد و للبشرة و قومى باختيار انواع الكريم المرطب على اليدين و التى تحتوى على الزيوت التى توضع على اليدين 

خامسا : الحفاظ على الاظافر :

عليك الان بالاهتمام بالاظافر و هذا لانها عنوان جمالك و هذا من خلال استخدام مكملات البيوتين و فيتامين ب و الذى يعمل على حماية الاظافر و منع تكسيرها و كما يمكنك فى هذه الحالة الذهاب للطبيب للطمانة على حالة اظفارك 

سادسا : تجنب الاسيتون :

عليك بتجنب الاسيتون و الذى يعمل على ازالة المانيكير من على الاظافر و التى تعمل على تكسير الاظافر ة التشققات التى تصيب الاظافر 

سابعا : تجنب استخدام الصنفرة :

يجب الابتعاد عن استخدام الصنفرة التى تستخدم على الاظافر و التى تعمل على حدوث التشققات الصغيرة فى الظافر و التى تؤدى الى تكسير الاظافر بشكل كبير 

كيفية اكتشاف الامراض على اليدين و الاظافر :

1 - عندما تصاب الاظافر بالابيضاض و هذا قد يكون دليل على حدوث مشكلات بالكبد 

2 - اذا كانت الاظافر تحتوى على اللون الوردى المصاحب مع اللون الاببيض يدل على امراض بالكلى 

3 - اذا كان معدلب نمو الاظافر بطئ فانها قد تكون دلالة على مشكلات بالرئة 

4 - اذا كان لون الاظافر شاحب اللون قد يكون هناك اصابة بفقر الدم و الانيميا 

5 - اذا لاحظتى اى من هذه العلامات يجب عليك التوجه الى الطبيب بشكل مباشر للطمئنة على صحتك و اخذ العلاج اللازم 

بجب عليك سيدتى الاهتمام باليدين و الاظافر جيدا و هذا حتى تستمتعى باليدين الجميلتين و هذا من خلال العديد من النصائح البسيطة التى قدمناها اليك و لو جربتيها و انتبعتيها لتحصلين على يدين و اظافر ناغعمتين و قويتين فاحرصى على هذا و  اكلات دائما يتمنى لكى صحة جيدة و قفدمنا اليك ايضا طرق التعرف على الامراض من خلال الاظافر و التى يجب عليك اللجوء الى الطبيب اذا كنتى لاحظتى اى من هذه العلامات على اليدين