دائما ما تلجا المراة الى حماية نفسها من خطر الاصابة بالتجاعيد التى تصيب بشرتها و خصوصا مع تقدم السن و لهذا نحرص ان نقدم اليك العديد من النصائح التى تعمل على محاربة الشيخوخة
يجب ان نهتم ببشرتنا و نحميها من اثار الشيخزخة التى تصيبها و لهذا موقع اكلات الذى يهتم ان يقدم اليك العديد من النصائح المهمة التى تعمل على حماية البشرة من الشيخوخة و التجاعيد التى تكون مصاحبة لعلامات تقدم السن و التى تعمل على تجديد الكولاجين الموجود بالجلد
نصائح لمحاربة الشيخوخة :
اولا : حمض الريتينول :
حمض الريتينول من العوامل التى تعمل على مساعدة الجسم على انتاج الكولاجين الخاص بالبشرة و كما انه يعمل على اخفاء الخطوط الرفيعة و البقع التى تصيب البشرة و يجب ان يستخدم على البشرة خلال فترة الليل على البشرة و الذى يعمل على تحسين البشرة
ثانيا : الماء :
الماء مهم جدا لصحة البشرة و الذى يعمل على ترطيب البشرة بشكل كبير و كما يجب تناول كميات كبيرة من الماء فى اليوم الواحد و التى تعمل على جعل البشرة اكثر رطوبة و يعمل على ليونة البشرة و كما يجب تناول العديد من السوائل التىة تحتوى على الماء و هناك العديد من المنتجات للبشرة و التى تعمل على ترطيب البشرة مثل الجلسرين
ثالثا : حمض الالفا هيدروكسين :
حمض الالفا هيدروكسين من الاحماض التى تعمل على اخفاء تجاعيد الوجه التى تظهر على البشرة و كما انه يعمل على التقشير الطبيعى للبشرة و لكن يجب اخذ الحذر عند استخدامه و هذا لان كثرة استخدامه ثقد تصيب البشرة بالالتهابات المختلفة
رابعا : فيتامين سى :
فيتامين سى مهم جدا للبشرة و هو يعمل على تغذية البشرة و كما انه يعمل على تهدئة العضلات الموجودة على البشرة و كما انه يعمل على التخفيف من الضغوط التى تؤثر على البشرة و تترك اثرها عليها طوال اليوم و هذا لانه يعنمل على تجديد الكولاجين الموجود بالجلد و البشرة
خامسا : الشاى الاخضر :
الشاى الاخضر من افضل الاشياء التى تعمل على حماية البشرة من الاصابة بالتجاعيد و كما انه من المكونات التى تكون مضادة للاكسدة و التى تعمل على حماية البشرة من التلوث و الضغوط اليومية و كما انه يعمل على حماية البشرة من ظهور التجاعيد و الخطوط الرفيعة التى تظهر على البشرة
سادسا : البيتيدات :
البيتيدات من المكونات المهمة التى تعمل على تجديد خلايا الجلد و التى تمنع ظهور التجاعيد و كما انها تعمل على تنتاج مادة الكولاجين فى الجلد
سابعا : زيت الجوجوبا :
من افضل الزيوت التى تهتم بالبشرة و التى تعمل على علاج الالتهابات التى تصيب البشرة و كما انها مرطب قوى للبشرة و تساعد البشرة على افراز الزيوت الطبيعية التى توجد بالبشرة و يمكن استخدامها فى فترة المساء
قدمنا اليك بعض المكونات التى تعمل على حجماية البشرة من الاصابة بالتجاعيد و علامات تقدم السن التى تظهر على البشرة من الخطزط الرفيعة و التجاعيد التتى تصاحبها فى الظهور و هذا حتى تعتنى بالبشرة الاعتناء الكامل
