كل إمرأة تحلم ببشرة نضرة وصافية بعيدا عن المشاكل التى تؤثر بالسلب على مظهرها العام حيث أحيانا نجد الكثير من السيدات يعانين من كثرة الحبوب والرؤوس السوداء على البشرة أو إنتشار التجاعيد أو أن بشرتهن مجهدة وغير صحية فيفزعوا كثيرا ويلجأوا إلى الأطباء الذين يكونون فى أحيانا كثيرة قليلو الخبرة مما يزيدوا من المشكلة عن طريق وصفهم للكثير من المستحضرات الباهظة الثمن والتى تضر أكثر مما تفيد البشرة
وبعيدا عن تلك المتاهات فنحن نقول لك فى اكلات أن الطريق الأمثل لإظهار جمال بشرتك هو عن طريق العناية الدائمة بها حيث هناك بعض الخطوات البسيطة التى ستعينك على زيادة نضارتها وحمايتها من العوامل الخارجية المختلفة كالأتربة وأشعة الشمس كما ستقيها من التجاعيد وهى كالآتى:
- تجنبى تماما النوم بالمكياج على وجهك حيث أنه إذا ترك على البشرة يعمل على التسلل إلى المسام فيعمل على سدها وحرمانها من التنفس وبالتالى إلى إختناقها حيث لابد من حرصك على غسل وجهك مرتين يوميا صباحا ومساءا مرة للتخلص من المكياج ومرة لتنظيف البشرة ذاتها
- إحرصى على تقشير بشرتك يوميا حيث أن تلك العملية هامة جدا للبشرة وتعمل على التخلص من خلايا الجلد الميتة العالقة فى الجلد وهناك كريمات كثيرة فى الأسواق مخصصة لهذا الشأن
- هناك مشكلة أخرى تعانى منها الكثير من السيدات وهى مشكلة الإنتفاخ تحت العين وللتخلص من تلك المشكلة ننصحك فى اكلات بوضع كمادات باردة على العينين والضغط عليهما برفق حتى يخف الإحتقان مع الحرص على أخذ قسط مناسب من النوم حيث أن الخبراء أكدوا على فوائد النوم الجمة على البشرة والصحة بشكل عام
- لابد من عمل أقنعة طبيعية للبشرة بشكل منتظم ويفضل أن يتم ذلك بشكل يومى وأبسط طريقة لعمل ذلك هى عن طريق تصنيع الماسك بنفسك ووضعه على البشرة لمدة نصف ساعة ثم شطفه بالماء الدافئ ثم البارد
- عند إزالة الماكياج الخاص بالعيون لابد من الحرص على إستخدام مزيل خالى من الزيت حيث كل ما عليك فعله هو وضع نقطة منه على قطعة من القطن المجهزة لذلك حيث أن لابد من العلم أن أى مزيل للمكياج يدخل فى تكوينه الزيت يمكن أن يجعل الماكياج يسيح وبالتالى يصعب إزالته
- ننصحك أيضا فى اكلات عند إزالة الماكياج بالبدء بالعين ثم كريم الأساس والبودرة ثم قومى بتنظيف الرموش من بقايا الماسكارا فى النهاية
- لحماية بشرتك من الجفاف قومى بإحضار زجاجة صغيرة ذات رشاش وقومى بملئها ماء مقطر وضيفه له بضع نقاط من البابونج وزيت الورد ورشى منها على وجهك عدة مرات فى النهار
- عند التعامل مع البشرة إحرصى أن يتم ذلك برقة وخاصة عند تنظيفها أو ترطيبها حتى لا تتضرر أنسجتها فتصاب بالتجاعيد بسهولة
- البشرة الحساسة ينصح بتقشيرها مرة شهريا أما البشرة الدهنية يمكن تقشيرها يوميا
- هناك وصفة رائعة لتنظيف البشرة وهى عن طريق إستخدام ملح الطعام وتقوم الوصفة عن طريق ترطيب الجسم بالماء ثم وضع القليل من الملح على فوطة صغيرةوتدليك الجسم بها ثم شطف الجسم حيث تعمل تلك العملية على تنظيف الجسم بسهولة وفى النهاية يمكن ترطيب الجسم
- ننصحك فى اكلات لو كنت تعانين من السيلوليت بأن تخلطى مع ماء الإستحمام الساخن حفنة من" ملح أبسوم" وإسترخى فى هذا الماء قبل النوم لمدة نصف ساعة ثم جففى جسمك جيدا ودلكيه تدليك خفيف بإستخدام مرطب أو زيت
- عند التعرض لأشعة الشمس القوية ننصحك بأن تسارعى بتغطية وجهك فعلى الرغم أنه أحيانا تكون أشعة الشمس مفيدة للبشرة إلا إنها من جهة أخرى قد تسبب لها الجفاف والتجاعيد
وأخيرا هذة كانت أهم النصائح المتعلقة بالحفاظ على نضارة البشرة وصفاءها قد إستعرضناها معك فى اكلات فإحرصى على تطبيقها بقدر الإمكان لتتمتعى ببشرة صافية
