نصائح للعناية بالبشرة في الشتاء

فى فصل الشتاء بشرتنا تعانى من الجفاف و ظهور بعض الامان التى بها القشرة تظهر و بالتالى الشعور بعدم الراحة لجفاف البشرة و بالتالى فقدان نسبة من الجمال فنقدم لك معنا فى موقع  اكلات الطرق و النصائح المختلفة للتخلص من البشرة الجافة و البرودة التى تزعج البشرة و تلفحها بالجفاف 

فى فصل الشتاء تعانى الكثير من السيدات من الجفاف فى البشرة و من الرطوبة التى تفقدها المرأة لتعرض بشرتها لجفاف الاجواء و البرودة الخارجية و تعرضها لتلوث الجو و للغبار 

هناك ايضا سوء التغذية فهو من الاسباب التى تؤدى الى جفاف البشرة فى الشتاء و فقدانها جمالها 

1. لا تفرطى فى غسل بشرتك بالماء و الصابون فى اليوم و ابتعدى عن استخدام المنتجات الغير جيدة
2. لا تعرضى بشرتك لاشعة الشمس لفترة طويلة و استخدمى الكريم الواقى من اشعة الشمس الضارة 
3. تجنبى التعرض للهواء البارد لمنع جفاف البشرة 
   
4. اتبعى نظام غذائى يحتوى على العناصر الغذائية المختلفة بشكل متوازن لاعادة النضارة و الحيوية للبشرة و الحصول على النقاء و الجمال و الرطوبة التى تحتاجها بشرتك و تناولى المزيد من الاكلات من الخضروات و الفواكه المختلفة كما عليك بتناول المكسرات 
   
5. يتم غسل البشرة و الاستحمام بالماء الدافئ و ابتعدى عن المياه الفاترة او الباردة لغسل بشرتك و ابتعدى عن المياه الساخنة حتى لا تفقدى بشرتك الزيوت التى تحتويها و بالتالى الجفاف 
6. اهتمى باستخدام منظف البشرة و الغسول و التونر الخاص ببشرتك لاحفاظ على نضارة البشرة و تجديد خلايا البشرة 
   
7. استخدمى مرطبات البشرة و المستحضرات النظيفة للعناية بالبشرة 
8. تناولى 8 اكواب من الماء على الاقل خلال اليوم للحفاظ على نضارة البشرة و رطوبتها 

استقبلى فضل الشتاء و برودته و جفاف الاجواء بدون قلق او توتر فقط اتبعى نصائحنا مع  اكلات لبشرة ناعمة و جميلة و نضرة