نصائح للعناية بالبشرة و الشعر

ان تناول  الفواكه مثل الأفوكادو والفراولة والموز  و جعل المكونات الرئيسية المثالية لترطيب الشعر والبشرة و هذا من خلال العديد من الوصفات 

نصائح للعناية بالشعر

مع دخول الصيف و التعرض الى حرارة الصيف يجب الاهتمام بالشعر بالشكل الكبير  و هذا لان الشعر يكون جاف فى فترة الصيف لتعرضه الى الحرارة التى تصيب البشرة . و تجديد الشعر مع قناع لتكييف البشرة و  التي هي غنية في الكريمات الطبيعية والزيوت . و تطبيق 1/4 كوب من اى نوع من انواع الزيوت و التى تعمل على تنظيف الشعر الرطب وو ضعيه على الشعر و تتركيه على الشعر لمدة لا تقل عن الربع ساعة و بعدها قومى بشطفها بالماء الفاتر

• للشعر الجاف قومى باستخدام  زيت جوز الهند،و حليب جوز الهند والموز والأفوكادو والمايونيز
• المايونيز العادي للشعر  والبيض، وزيت الزيتون، واللبن الزبادي العادي.
• للشعر الدهنى قومى بإضافة عصير الليمون الىا لمنتجات للشعر العادي.

 

 

الوجه والعناية بالبشرة

 الفراولة و الصفصاف الطبيعي يعمل على تخليص  الجلد من خلايا الجلد الميتة والبابايا يكون حامض الفواكه الطبيعية التي تجعل البشرة تبدو أصغر سنا وأكثر سلاسة و التى تعمل على العناية بالبشرة استخدام الفواكه 

التخلص من تجاعيد الوجه

• 2 ملعقة طعام من البابايا المهروسة
• 1 ملعقة صغيرة من هلام الصبار
•  قومى بعمل مزيجحتى تحصلى على عجينة ناعمة. ضعى الخليط و الذى يعمل على تنظيف الرقبة والوجه لمدة 5 دقائق. و اشطفيه بالماء البارد ورطب.

 

 

قناع الحليب الفراولة

• 1/2 كوب الفراولة الطازجة
• 1 ملعقة كبيرة من الحليب
• 1 ملعقة طعام من دقيق الذرة أو الأرز والدقيق
• تخلط المكونات إلى عجينة. و التى  انتشرت على الرقبة والوجه  لمدة لا تقل 20 دقيقة ويشطف بماء دافئ و قومى بتجفيف الجلد 

 

هناك العديد من الاطعمة التى تعمل على الاهتمام بالبشرة و الشعر و منها   البامية، والتوت، والبطيخ والطماطم يجعل الوجهافضل و مرطب جيدا عند تناولها .

• البامية تحتوي بشكل طبيعي الفيتامينات A و E الذي يساعد على ممتلئ الجسم بشكل طبيعي على الجلد. تغلي البامية ومزيج إلى  حتى تحصلى على العجينة.و  تنتشر على الجلد مدة 15-20 دقيقة.

 

 

• التوت يعمل على التخلص من المشكلات الموجودة على البشرة و الشعر ، و ان الاختلاط مع القليل من العسل وانتشار على الجلد لمدة 15-20 دقيقة.  وقومى بشطف البشرة  مع الماء الدافئ.
• البطيخ يحتوي على فيتامين A، B، C والتي تحافظ على صحة الجلد ومتوهجة. عصير أو ورقة استخدام شرائح رقيقة على الوجه لمدة 15-20 دقيقة. اشطفيه بالماء البارد.

 

 

• ان الطماطم  تعد حامض معتدل هذا أمر عظيم للبشرة الدهنية والرؤوس السوداء. البشرة الحساسة يجب أن تستخدم الطماطم الصفراء التي تحتوي على حامض أقل. و ضعيها على البشرة او الوجه لمدة 10 دقيقة ويشطف بالماء الفاتر.

قومى الان بالتعرف على كيفية التعامل مع البشرة و الشعر و الحصول على افضل الوسائل التى تعمل على حمايتهم و الاهتمام بهم من خلال ما قدمناه اليك و الان اتبعى النصائح التى تعمل على الحفاظ على البشرة و الشعر