نقدم اليكم اليوم على موقع اكلات مقال عن ، نصائح لجمال البشرة ، اذا كنتي تريدين ان يصبح وجهك جميل وتحصلين على بشرة مشرقة، يجب عليكي سيدتي ان تعلمين ان العناية بالبشرة يجب ان تكون من خلال عدة جوانب، مع العلم بنوع بشرتك ، سواء كانت بشرة دهنية او بشرة جافة او بشرة عادية او مختلطة ، لان تختلف كل نوع بشرة عن الاخرى ويختلف احتياج كل نوع بشرة عن الاخرى، وكل منها لها مشاكل مختلفة، فمن المهم تحديد نوع بشرتك لتتمكنين من اجراء العناية اللازمة والصحيحة، للوصول الى جمال الوجه الذي ترغبين بالحصول عليه، ودعونا فى هذا المقال الهام نتعرف على اهم النصائح التى تزيد من جمالك.
* نصائح لجمال البشرة :
1- الحرص على تطهير البشرة ، البشرة تتعرض بشكل يومي لكثير من الاوساخ والاتربة نظرا لعوامل الجو ، ويجب الاهتمام بتنظيفها جيدا ، حتى تصبح مشرقة دائما ، وغير شاحبة .
2- الحرص على تقشير البشرة ، من خلال استخدام التقشيرات الطبيعية ، وهذا يساعدك على ازالة الخلايا الميتة من البشرة والحصول على بشرة نضرة وجميلة ، ويفضل استخدامه مرة كل اسبوع للحصول على افضل النتائج .
3- الحرص على ترطيب البشرة باستمرار وبشكل يومي ، للحفاظ على ترطيبها وحمايتها من الجفاف والتشقق ، وحمايتها ايضا من ظهور التجاعيد المبكرة .
4- الحرص على تناول الاطعمة الغنية بالفيتامينات والمعادن ، مثل الاسماك والشوفان والمكسرات .
5- شرب كميات وفيرة من الماء بما يعادل ثمانية الى عشرة اكواب ماء فى اليوم الواحد لترطيب البشرة من الداخل ولحمايتها من الجفاف .
6- يمكنك الاعتماءد على عصير الليمون واستخدامه للبشرة بشكل يومي فهو امن تماما ، وفوائده ليس لها حصر ، فهو يعمل كمطهر للبشرة ، يساعد على تنظيفها ، وقتل البكتريا ، وايضا يعمل على تفتيح البشرة بعمق ، من خلال دهن الوجه به يوميا فى المساء .
7- يمكنك استخدام شرائح الخيار او عصير الخيار من خلال توزيعه على البشرة مع وضع شرائح الخيار على العيون ، وايضا يساعد على تفتيح البشرة وجعلها مشرقة ونضرة .
8- يمكنك التعرف على نوع بشرتك اولا قبل استخدام اى ماسك ، ويجب التأكد انه مناسب لنوع بشرتك ، ويمكنك استخدام الوصفات الطبيعية بسهولة مرتين فى الاسبوع لنضارة اكثر وجمال اكثر .
