ويجب ان نقوم بتناول الافراط بافضل الكميات العالية من اللحوم ويتم سبب فى المشاكل الصحية والتى تؤثر على الصحية والجسم وخاصة القلب والشرايين و بسبب انها تكون فنية على اللحوم وعلى نسب عالية من الدهون التى يتم تاثير على صحة والجسم ويتم زيادة من الوزن .
ويجب ان نتعرف مع موقع اكلات على افضل المقالات القائممة بافضل النصائح والتى يجب ان نتبعها فى العيد الاضحى فى البعد عن تلك المشاكل الصحية الناتجة عن تناول اللحوم بافضل الكميات العالية .
المياة :
ويجب ان نقوم بتناول الكميات العالية من المياء كل يوم والتى تقوم على مساعدة فى العناية من المشاكل الصحية حتى ان المياة تقوم بعمل على تنظيف وغسل الجسم من السموم والعناية منها ويتم توفير المياة بالاحساس بالشعور والشبع حتى ما تؤدى الى تناول الكميات العالية والقليلة من اللحوم ويجب ان نقوم بتناول افضل الكميات العالية من الماء فىى العيد والعناية بجسم صحى وافضل .
والمشروبات الغازية :
وعندما نقوم بتناول الكثير من المشروبات التى تكون غازية بعد التخلص من تناول الاكلات والتفكير من انها تكون سهلة بعلمية الهضم ولكن تلك الامر الغير الصحيح ومن افضل المشروبات التى تكون غازية بشكل ضغطى على المعدة الفارغة وتكون هى سبب فى اصابة اضطرابات تقوم بانتاج عن تقرحات المعدة والكثير من تلك المشاكل التى تكون متعلقة بافراز المعدة .
وسلطة الخضروات :
ويجب ان نقوم بعمل تناول الكميات العالية من سلطة الخضروات الافضل فى بداية تناول الاكلات وللحوم ونقوم بالاحساس بالشبع وتقليل من تاثير الدهون التى تتواجد فى اللحوم على صحة الجسم وتكون الخضروات التى تقوم بعمل على البعد الجسم من امتصاص الدهون والعناية من خطورتها .
والحلوى :
وعندما نقوم بالبعد عن تناول الحلوى بعد التخلص من تناول اللحوم فى البعد عن زيادة الوزن الجسم والخطورة الصحية والتى تقوم بمواجهة الجسم فى افضل النتائج تناول الحلوى بعد اللحوم .
والنوم :
ويجب ان نقوم بعمل البعد عن النوم بعد ان نقوم بتناول اللحوم مباشرة ويجب ان نقوم بالانتظار لمدة ساعتين على الاقل حتى يحصل الجسم على الهضم اللحوم مما يتم توفير النوم الصحى والجسم الامن من الخطورة والتى تواجة النتائج اللحوم وعدم هضم بشكل جيد .
والكمية :
ويجب ان نقوم بعمل الحدود بالكمية التى تفضل ان تكون مناسبة من اللحوم كل يوم لتناولها وعندما نقوم بتناول اللحوم والكميات التى تكون محددة وعدم تناول فيها بطريقة كبيرة حتى تكون هيا سبب المشاكل الصحية الناتجة عن الافراط فيها .
وطريقة الطهى :
ويجب ان نقوم بعمل تناول اللحوم المطهو بطريقة صحية وامنة جدا حتى نقوم بالبعد الجسم عن اى مشالك الصحية التى يتم انتاجها بتناول اللحوم بشكل والغير الصحى وعندما نقوم بتناول اللحوم مسلوق او مشوى ويجب ان نقوم بالبعد عن تناول الاكلات المقلية لانها تكون سعراتها الحرارية العالية الموجودة فيها فى اللحوم المقلية .
