نقدم اليكم اليوم على موقع اكلات موضوع عن صحة الاظافر وكيف تحافظين على اظافرك وسوف نطرح عليكى من خلال هذا المقال بعض النصائح التى يجب ان تتبعيها للحصول على اظافر صحية وقوية .
* نصائح لاظافر جميلة
1- عليكى بارتداء القفازات المطاطية اثناء القيام بالاعمال المنزلية يوميا . وعليكى وضع كريم لليدين والاظافر قبل ارتداء القفازات حى لا تتعرض اظافرك الى التكسير او التقطيم .
2- قللى من وضع طلاء الاظافر , وابتعدى عن الانواع الرديئة .
3- احرصى على استخدام مزيل لطلاء الاظافر خالى من الاسيتون .
4- اذا كانت اظافرك ضعيفة او قابلة للتكسير بسهولة , فعليكى باستخدام مقوى الاظافر باستمرار لحماية اظافرك من التكسر .
5- استخدمى كريم اليدين بعد كل مرة تغسلى فيها يديك للحصول على يد ناعمة ورطبة وحتى لا تجف .
6- لا تسخدمى اظافرك كاداه للفتح او اى شئ من هذا القبيل .
7- لا تقومى ببرد اظافرك عندما تكون رطبة
8- ابتعدى نهائيا عن عادة قضم الاظافر او انك تضعيها فى فمك نهائيا حتى اذا كانت عادة لديكى تجنبيها فورا لما فيها من خطورة على صحتك ايضا لان الاظافر تحتوى على بكتريا يمكن ان تصل الى معدتك عن طريق قضم الاظافر وهنالك مستحضرات تساعدك على التخلص من تلك العادة السيئة .
9- احرصى على تنظيف اظافرك باستمرار عن طريق فرشاه خاصة بالاظافر .
10- لا تتركى يدك فى المنظفات او لا تتركيها فى الماء الساخن لفترات طويلة .
11- استعينى بمتخصصة للعناية باظافرك مرة او مرتين شهريا , لازالة الجلد الميت حول الاظافر والعناية بها .
12- احرصى من السباحة لفترات طويلة لانها تعرض اظافرك للتكسر وتجعلها ايضا جافة .
13- عليكى باستخدام الزيوت لترطيب اظافرك باستمرار مثل زيت اللوز او زيت الزيتون او زيت الخروع .
حرصا منا على ان تكونى جميلة فى كل شئ والمراة الجميلة تريد الاهتمام بكل شئ والاظافر هى جزء منكى فعليكى الاهتمام بها والحفاظ على جمالها فاتبعى الخطوات السابقة لكى تحصلين على اظافر صحية وبشكل افضل .
9-
