الزعتر يعتبر هو احد اهم تلك الاعشاب التى تدخل فى الكثير من الوصفات المختلفة و هى منتشرة كثيرا فى كافة المطابخ العربية و الهندية و ينشأ الزعتر فى البلدان المختلفة و فى دول البحر الابيض المتوسط كما ان الزعتر قد استخدمه المصريون القدماء فى التحنيط و استخدمه ايضا اليونانيون فى البخور فى المعابد كما انه يمكنك اضافة الزعتر الى ماء الحمام و هو يعمل على الحفاظ على الصحة و البشرة و الشعر على حد سواء
و الزعتر بدوره يحتوى على نسبة كبيرة من الفيتامينات و المعادن الغذائية اللازمة للصحة حيث انه يحتوى على كل من البوتاسيوم و الحديد و الماغنسيوم و الكالسيوم و يحتوى على كل من المنجنيز و السلينيوم بنسبة كبيرة و الزعتر بدوره يحتوى على نسبة هائلة من فيتامين B و بيتا كاروتين و يحتوى على حامض الفوليك و الفيتامينات المختلفة من فيتامين K و C و A و E
الزعتر لها الكثير من الفوائد المختلفة و فيما يلي فى اكلات نتعرف على فوائد الزعتر للعناية بالبشرة و هى كما يلي :
1- الزعتر يعمل على العلاج من حب الشباب :
يساعد الزعتر على التخلص من البكتيريا حيث انه يحتوى على المواد و الخصائص المضادة للبكتيريا حيث ان الزعتر يعمل على التخلص من حب الشباب و مفيد فى القضاء على البثور
2- الزعتر مفيد جدا فى الحفاظ على صحة البشرة و التعزيز منها :
ان الزعتر يساعد على التعزيز من صحة البشرة كما ان الزعتر يعمل على التخلص من البكتيريا و يعمل على التخلص من مشكلات الجلد المختلفة حيث يمكنك اضافة القليل من زيت الزعتر الى ماء الحمام و هذا يساعد على شد البشرة و مفيد للعناية بالجلد
3- يساعد الزعتر على تنظيف و تطهير البشرة :
فان الزعتر يساعد على تنظيف البشرة فانه يحتوى على مركب الفينول و زيت الزعتر يتميز بتلك الرائحة العطرية و يحتوى على المواد المضادة لبكتيريا و الفطريات كما انا يحتوى على تلك الزيوت الطبيعية من كارفالو و بورنيول و جيرانيول.
4- الزعتر له دور كبير فى الحد من ظهور علامات الشيخوخة المبكرة :
فان الزعتر هو احد اهم الاعشاب التى تحتوي على نسبة كبيرة من الزيوت الطبيعية الفعالة و المفيدة فى حماية الدماغ حيث ان الزعتر يعمل على زيادة أحماض أوميغا 3 الدهنية الأساسية في الدماغ و يعمل على القضاء على علامات الشيخوخة المبكرة من التجاعيد و الخطوط الرفيعة
5- للزعتر دور كبير فى التخلص من لدغات الحشرات :
فان الزعتر هو اهم تلك الاعشاب التى تحتوي على مركب الثيمول و هو اهم تلكم المركبات التى لها مواد و خصائص مطهرة للبشرة و الزعتر يعمل على العلاج من لدغات الحشرات و يعمل على العلاج من اللسعات و الإلتهابات و يساعد فى الحماية من الجروح
كانت تلك هى اهم الفوائد المختلفة للزعتر للعناية بالبشرة و التى قدمناها لك فيما سبق فى اكلات فتابعينا لتعلم المزيد فى المزيد من المقالات