الرءوس السوداء هى هذه المشكلة الكبيرة المزعجة لكل من النساء و الفتيات و تؤثر ظهورها على جمال بشرتك و نقاء و صفاء البشرة كما ان وجود الرءوس السوداء يتسبب فى الكثير من الاحراج لهذا فعليك بالتعرف على المزيد من النصائح المختلفة التى تؤدى الى التخلص من ظهور الرءوس السوداء بالبشرة لهذا فاننا من خلال مقال اليوم فى موقع اكلات نتعرف على تلك النصائح المختلفة و المفييدة جدا للقضاء على مشكلة الرءوس السوداء و لاخفائها تماما
و فيما يلي نتعرف على الاسباب المختلفة التى تؤدى الى ظهور الرءوس السوداء بالبشرة و هى كما يلي :
- الكثير من الناس يعانوا كثيرا من مشكلات البشرة اذا كانوا يمتلكون البشرة الدهنية حيث ان البشرة الدهنية تفرز نسبة كبيرة من الزيوت الطبيعية بالبشرة و هى تلك التى تتسبب فى البثور و حبوب البشرة و تؤدى الى ظهور ايضا الرءوس السوداء و بالتالى فمن المهم جدا اتباع النظام الغذائي يتميز بتناول تلك الاغذية التى تحتوى على كمية قليلة من الدهون و هذا يعمل على حماية البشرة من ظهور الرءوس السوداء و البثور بالبشرة
- ايضا تناول تلك المشروبات التى تحتوى على نسبة هائلة من الكافيين يؤدى الى ظهور المشكلات بالبشرة من البثور و الرءوس السوداء لهذا فننصحك بتناول كميات اقل من تلك المشروبات من الشاى و القهوة و غيرها من المشروبات و هذا للاستمتاع بالبشرة الصحية و الجميلة و المظهر الجمالى الرائع
- هناك الكثير من مستحضرات العناية بالبشرة و مستحضرات التجميل التى هى غير جيدة و رديئة تتسبب فى الكثير من مشكلات البشرة المختلفة من البثور و الرءوس السوداء و المشكلات الجمالية المختلفة لهذا فعليك بالحرص على استخدام مستحضرات التجميل المختلفة التى هى جيدة الصنع للحفاظ على صحة البشرة و تجنب تلك المشكلات المزعجة حيث ان تلك المستحضرات الرديئة تعمل على سد مسامات البشرة
- بعد ممارسة التمارين الرياضية ينصح دوما خبراء التجميل بغسل البشرة جيدا بالماء و بالتالى فان هذا يعمل بدوره على تفتيح مسامات البشرة وبالتالى السماح للاتربة و الاوساخ و الملوثات بالدخول الى البشرة من العمق و بالتالى ظهور الرءوس السوداء بالبشرة لهذا فننصحك باستخدام التونر القابض للبشرة بعد غسلها على الفور و هذا لغلق مسامات البشرة
- ايضا النوم بدون الحرص على غسل بشرتك جيدا من بقايا المستحضرات التجميلية المختلفة فان هذا يتسبب فى ظهور الالتهابات بالبشرة و تهيجها و احمرارها لهذا فننصحك بغسل بشرتك جيدا قبل النوم مباشرة و هذا هو الامر المفيد جدا فى التخلص من اثار الاتربة و الاوساخ و ايضا اثار الماكياج بالبشرة و ننصحك باستخدام غسول البشرة المناسب الذى يتحتوى على تلك المركبات المرطبة للبشرة
هكذا تعرفنا فى اكلات على الاسباب التى تؤدى الى الرءوس السوداء و التى لابد منا بتجنبها للتخلص من تلك المشكلة المزعجة بالبشرة
