فوائد بذور البطيخ للبشرة

فاكهة البطيخ هى تلك الفاكهة الصيفية الشهيرة جدا و التى يحبها الكثير من الناس كما ان البطيخ يساعد على ترطيب الجسم فى تلك الاجواء الصيفية الحارة كما انه يحب تناوله الجميع حيث انه يحتوى على نسبة كبيرة من الماء الذى يعمل على انعاش الجسم و يساعد على تعويض الماء المفقود من الجسم من العرق الناجم عن الحرارة خلال اليوم كما ان البطيخ يحتوى على نسبة كبيرة من الفيتامينات و المعادن التى هى لها اهمتها الكبرة للجسم كما انه هناك الكثير من الناس الذين يتناولون بذور البطيخ و يتناولونها على اساس وجبة خفيفة و هناك من يستخدم بذور البطيخ لتزيين بعض الاطباق و الاغذية المختلفة 

لبذور البطيخ الفوائد المختلفة الرائعة للعناية بالبشرة و الشعر و تتنوع فوائدها التجميلية المختلفة و مما يلي فى موقع اكلات  فى هذا المقال نتعرف على بعض فوائد بذور البطيخ تابعينا و تعرفى على المزيد 

فوائد بذور البطيخ للعناية بجمالك 

بذور البطيخ تحتوى على نسبة هائلة من المعادن المختلفة التى لها اهميتها للجسم و الصحة كما ان قشور البذور تحتوى على النسبة الاكبر من تلك المعادن المختلفة فان تناول 100 جرام من بذور البطيخ تحتوى على حوالى 139 % من الماغنسيوم الذى يعمل على منح الجسم النسبة التى يحتاج اليها من الماغنسيوم  و الماغنسيوم بدوره يساعد على الحفاظ على القلب و على صحته كما انه يعمل على تنظيم الضغط الدموى و يساعد على التعزيز من عملية التمثيل الغذائي 

بذور البطيخ تحتوى على نسبة كبيرة من مادة الليكوبين و التى لها اهميتها فى خصوبة الرجل كما ان بذور البطيخ تحتوى على نسبة كبيرة من فيتامين B المختلفة و يحتوى على النياسين و حمض الفوليك و الثيامين و لريبوفلافين و يحتوى على حمض البانتوثنيك و يحتوى على الفيتامينات المختلفة التى لها اهميتها و الدور الفعال فى العمل على تقوية الدورة الدموية و التعزيز من الجهاز العصبي و الجهاز المناعى 

بذور البطيخ تساعد على تقوية الذاكرة و تعمل بشكل كبير على التنشيط من الذاكرة و العزيز من تنشيط الجسم خلال فترة النقاهة 

بذور البطيخ تحتوى على نسبة كبيرة من الزيوت التى تحتوى على الدهون المشبعة و الغير مشبعة اوميجا 3 لذا فان كوبا واحدا من بذور البطيخ تحتوى على حوالى 50 جرام من الدهون لذا فان بذور البطيخ تحتوى على سعرات حرارية عالية 

بذور البطيخ تحتوى على الاحماض الامينية التى هى مهمة جدا للجسم و يحتاج اليها و هى تحتوى على نسبة كبيرة منها و التى منها الليسي و حمض الجلوتاميك و التربتوفات و الارجينين 

بذور البطيخ لها اهميتها الكبرى فى المحافظة على جمال البشرة حيث انها تعمل على ترطيب البشرة و منح البشرة المزيد من النعومة و النقاء و الصفاء حيث انها تعمل على التخلص من حب الشباب وتساعد بذور البطيخ على التخلص من المشاكل الجلدية المختلفة حيث احتوائه على الاحماض الامينية 

بذور البطيخ تحتوى على المواد المضادة للاكسدة و تحتوى على نسبة كبيرة من الزيوت و تلك تعمل على الوقاية من علامات الشيخوخة المبكرة و تساعد على الوقاية من التجاعيد حيث انها تعمل على منح البشرة المزيد من الصحة و الحيوية 

بذور البطيخ مهمة جدا للحفاظ على صحة الجلد و على ترطيب الجلد و تغذية البشرة حيث انها تحتوى على زيت OOTANGA  و الذى يدخل فى تحضير زيوت الاطفال 

زيت بذور البطيخ يحتوى على المواد التى تعمل على الوقاية من السموم و تطهير الجسم من السموم و حمايته من الشوائب  كما ان زيت بذور البطيخ تساعد على التقليل من الدهون التى تتراكم فى السموم و تعمل على حماية البشرة من حب الشباب و البثور 

بذور البطيخ تحتوى على نسبة كبيرة من المواد المهمة جدا للوقاية من الامراض السرطانية و مخاطر الاصابة بها 

تابعينا فى موقعنا  اكلات دائما حيث نقدم لك افضل الفوائد الرائعة و المهمة جدا للعناية بالبشرة و الجسم و الصحة العامة لك