تعرفى على فوائد زيت الخردل الخاصة جدا لجسمك و لشعرك و بشرتك فهو غنى بالعديد من العناصر و المركبات الكيميائية المهمة جدا و منها الكالسيوم و فيتامين ب1 و ب2 و ب 6 و فيتامينات هـ و ج
يحتوى ايضا زيت الخردل على حامض الفوليك و الماغنسيوم و البروتين و على البوتاسيوم و الكاروتينات و النحاس و الالياف المختلفة المهمة جدا لصحتك
يحتوى زيت الخردل فى مكوناته على الحديد و نسبة كبيرة من المركبات المضادة للاكسدة
لذا فزيت الخردل يعد مصدر مهم جدا لعلاجك صحيا و لوقايتك من المزيد من الامراض و مهم جدا لجمالك
اطلعى على فوائد زيت الخردل كما نقدمها لكِ فى الخطوات التالية :
أولا : زيت الخردل مهم لصحة قلبك :
- باضافة زيت الخردل الى طعامك فانتِ بذلك تقى نفسك من امراض القلب المختلفة نظرا لاحتواء زيت الخردل على الدهون الاحادية الغير مشبعة و التى تساعد على انخفاض الكوليسترول الضار و زيادة مستوى الكوليسترول المهم لصحتك
- بتحسين مستوى الكوليسترول فى الدم يعمل ذلك على انخفاض نسبة الدهون الثلاثية فى الدم مما يؤدى ذلك الى تجنب السمنة و امراض الكلي المختلفة و يعمل على التحسين من صحة القلب
ثانيا : زيت الخردل للالتهابات
- يستعمل ظاهريا كعلاج فعال لكل انواع الالتهابات الفطرية و البكترية على الجلد فبدهن الجلد تتجنبى انتشار الالتهابات على جلدك
- يعمل زيت الخردل باضافته الى الطعام على محاربة الالتهابات البكترية التى تصيب القاولون و الامعاء و الجهاز الهضمى و المسالك البولية
ثالثا : زيت الخردل للدورة الدموية :
- يساعد زيت الخردل فى تنشيط الدورة الدموية داخل جسمك و ذلك بتدليك به الجسم
- باضافته الى الطعام يعمل على سهولة عمليات الهضم و الاخراج بتنشيط المعدة و الطحال و الكبد لافراز العصارة الصفراوية الهامة كثيرا لصحتك و جسمك
رابعا : زيت الخردل فاتح للشهية :
- زيت الخردل يعمل على فتح شهيتك و بالتالى تناول الطعام بشكل جيدا فهو مفيد كثيرا لكل من يعانون من النحافة و قلة الشهية
خامسا : زيت الخردل للجسم و المفاصل :
- بتدليك الجسم بزيت الخردل فيعمل هذا كما ذكرنا سابقا على تنشيط الدورة الدموية و بالتالى نمو العضات
- يعمل تدليك الجسم بزيت الخردل على تحسين النوم بشكل افضل و مريح و التخفيف من الضغط العصبى و النفسى
- يعمل على مرونة العضلات و تقوية الجهاز المناعى
- يعمل على طرد السموم من الجسم و خفض درجة حرارة الجسم
سادسا : زيت الخردل قناع للشعر :
- لكل من تعانى من تقصف الشعر و اطفاء لونه فالحل هو زيت الخردل فهو يحتوى على حمضى الاوليك و اللينوليك
- تلك الاحماض تعمل على منح الشعر المظهر الحيوي و اللامع و القوى
- بتدليك الشعر و فروة الراس بزيت الخردل يعمل هذا على تنشيط الدورة الدموية بها و بالتالى تغذية جذور الشعر لشعر اقوى و صحى
- زيت الخردل يعمل على التخلص من الشيب و ذلك بتدليك الشعر به ثلاث مرات فى الاسبوع الواحد و يترك على الشعر لمدة 3 ساعات ثم غسله جيدا بالماء الفاتر
سابعا : زيت الخردل لبشرة مشرقة و صافية و اكثر نضارة :
- اذا كنت تعانين من الشوائب و الاجهاد ببشرتك فزيت الخردل هو الحل
- قومى بوضع زيت الخردل على بشرتك و جهنها به للتخلص من السموم بالجلد و العناية ببشرتك لتظهر اكثر اشراقا و اغسليها بعد 5 دقائق فقط
- احذرى وضع زيت الخردل على بشرة الاطفال او على شعرهم فهو يسبب لهم الحساسية
