تحفيز الكولاجين بالبشره

ويقوم الكولاجين من افضل المواد التى تساعد على جمال البشرة ونقائها ويجب ان نقوم بعمل الكولاجين التى يكون غنى من البروتين التى يون مسؤل عن مرونة البشرة ونضارتها والتى يقوم على جمال البشرة وتكون شابة ومع مرور الوقت وفى نهاية سن العشرينات التى تقوم بفقد البشرة والكولاجين

منها بطريقة مدرجة  وتظهر علامات فى تقدم العمر والتجاعيد وتظهر على العيون ويجب ان نتعر ف على تلك الوسائل التى تقوم بتحفيز انتاج الكولاجين للوجة  ويجب ان نتعرف مع موقع  اكلات على افضل الوسائل وافضل الطرق الطبيعية التى تقوم بتجفيز عملية انتاج الكولاجين للوجة واهمها وهى :

1-  الخضار :

وعندما نقوم بتعدى سن العشرين من العمر  وتظهر علامات الشيخوخة  وتظهر على الوجة بطريقة كبيرة  ويجب ان نقوم بالعناية على التعرف على النظام الغذاىئ والصحى والتى يكون غنى جدا على فيتامين الكولاجين للوجة  ويجب ان نقوم بتناول الخضار ويجب ان نتعرف على النظام الغذاىئ فيكون غنى جدا بالمواد المضادة للاكسدة والتى تقوم بعناية الوجة من ظهور الشيخوخة وتحفيز انتاج المادة الكولاجين  ويقوم الخضار على العناية البشرة من اشاعة السمش .

2- الصويا :

وكثير من الخبراء اثبتت ان فوائد الصويا وكثيرة وتقوم على تحفيز انتاج مادة الكولاجين للوجة والتى تقوم على عناية البشرة من الشيخوخة المبكرة والتجاعيد ومنتج الصويا لا تقوم بتقصير على زيت الصويا  ويجب ان نتعرف عليها فى الفول واللبن والاجبان .

3- المياة :

 ويجب ان نقوم بتناول المياة بكميات كبيرة وكثير من خبراء التغذية الى ان تناول المياة بنظرية الى ان الفوائد الصحية والجمالية التى لا تعد ولا تحصى وكثير اثبتت الدراسات ان المياة هو السحر حتى يكون غنى جدا بالتغذية الوجة والترطيب ويقوم على نقاء علامات التقدم فى العمر وتكون المياة بتجديد خلايا الوجة وتنظيف وتجميل الوجة للجسم من السموم والنضارة وتقوم على تحفيز انتاج مادة الكولايجن بطريقة مستمرة للوجة  ويجب ان نقوم بتناول 8 اكوب من المياة كل يوم للعناية على البشرة ونضارتها بطريقة افضل .

4-  الجزر :

ويجب ان نقوم بتناول الجزر والتى يقوم على تقوية النظر بطريقة افضل ويكون الجزر من الفوائد الكثيرة جدا والتى لا تقتصر على النظر وحسب بل تشمل الوجة ايضا فيكون الجزر غنى جدا بالفيتامينات c  والتى تكون مفيدة جدا للوجة  وتظهر بان تناول اكوب من عصير الجزر كل يوم يقوم على مساعدة تحفيز انتاج مادة الكولاجين للوجة  ويعطى بشرة بة النضارة الافضل والشابة على الدوام  ويكون عصير الجزر يساعد على تحريك من البثور وحبوب الشباب التى تظهر على الوجة حتى نحصل على بشرة افضل وتكون نضرة بطريقة افضل ويجب ان نتعرف على تناول الاشياء المهمة جدا والاساسية مع موقع  اكلات حتى نتعرف على فوائد الكولاجين للبشرة وللوجة ونحصل على وجة افضل وانقى .