الاهتمام بالبشرة بعد سن الاربعين

مع التقدم فى العمر وخاصة فى مرحلة الثلاثينات والأربعينيات تشعر كل إمرأة أن جمالها بدأ المؤشر الخاص به فى الإنخفاض ولذلك تفزع كثيرا وتبدأ فى كافة السبل للعناية بجمالها وخاصة ببشرتها عن طريق إختيار مستحضرات التجميل الضرورية لهذا الغرض والتى تعمل على الحد من ظهور مشاكل الشيخوخة ولكننا نقول لك سيدتى فى  اكلات أنه ليس المهم فى أى مرحلة عمرية أنت ولكن المهم أن تحبى نفسك وا، تعتنى بجمالك 

حيث تجد المرأة خلال فترة الأربعينات صعوبة فى العناية ببشرتها ولكن بالمحافظة على النصائح التى يقولها الخبراء ستتمتعين ببشرة شابة وجميلة خالية من الكثير من العيوب ومن تلك النصائح ضرورة تنظيف الوجه بالتونيك كل مساء قبل النوم كما لابد من الحرص على تنظيف البشرة بالبخار كل فترة ولابد من الإعتدال أيضا فى إسعمال الماكياج والإبتعاد عن إستعمال النوع اللامع نظرا لأنه يعمل على إبراز عيوب البشرة ويظهر التجاعيد كما أن المكياج البسيط يمنح المرأة الكثير من الأناقة

وننصح أيضا فى  اكلات كل إمرأة فى مرحلة الأربعينيات بوضع الكريمات التى تعمل على حماية البشرة صباحا ومساءا حتى لا تصاب بالجفاف كما ينصح بضرورة إستخدام الكريمات التى تحتوى على نسبة كبيرة من الدهون مثل السيراميد التى تعمل على تعويض طبقة الدهون التى تفقدها البشرة مع التقدم فى العمر كما لابد من الإهتمام بتناول الطعام الصحى والإعتدال فى إستخدام الملح 

وفيما يلى نقدم لك فى  اكلات أهم النصائح الفعالة فى العناية بالبشرة بعد سن الأربعين وهى كالآتى:

• تقشير البشرة:

لابد من الحرص على تقشير البشرة بشكل منتظم لتخليصها من الخلايا الميتة ولكن لابد من الحرص على إختيار الأنواع المناسبة للبشرة من المقشر حيث لو كانت بشرتك من النوع الجاف لابد من إستعمال مقشر كريمى يعمل على تنظيف البشرة وترطيبها معا أما فى حالة البشرة الدهنية فإحرصى على إستخدام جل مقشر يعمل على التحكم فى معدل إفراز الزيوت مع تنظيف البشرة

• ترطيب البشرة:

مع التقدم فى العمر تحتاج البشرة للترطيب بشكل أكبر حيث أنها تتعرض للجفاف نتيجة لضعف نشاط الغدد الدهنية التى تفرز الزيوت الطبيعية داخل خلايا البشرة ولذلك ننصحك فى اكلات بضرورة إستخدام كريم مرطب خفيف يعمل على تنعيم البشرة وتغذيتها

• الخلطات الطبيعية:

الخلطات الطبيعية هامة جدا للبشرة فى تلك المرحلة العمرية حيث أنها تساعد بشكل كبير على ترطيب البشرة حيث يمكنك إستخدام بعض الوصفات المنزلية السهلة كماسك الموز ويمكن عمله عن طريق هرس ثمرة من الموز وخلطها مع الزبادى والعسل ووضع الخليط على بشرة الوجه والرقبة حتى يجف تماما ثم يغسل بالماء الفاتر 

• الإعتناء بالعينين:

من علامات الشيخوخة الأولى التى تظهر فى الوجه هى الخطوط الدقيقة والتجاعيد حول العينين لذلك لابد من الحرص على إستخدام الكريمات المخصصة لمنطقة العينين أو الجل المخصص لها والتى تعمل على تغذيتها حيث أن تلك المستحضرات تعمل على التخلص من الخطوط الدقيقة والتجاعيد خلال النوم

• إختيار الماكياج المناسب:

إختيار المرأة للمكياج المناسب لها فى مرحلة الأربعينيات يعتبر السر وراء الطلة الشبابية لها ولذلك عليك الحرص على إستخدام الماكياج الهادئ وليس الصاخب مع تجنب إستخدام الظلال اللامعة للعينين ولكن لابد من إستخدام الظلال الهادئة أما عن الشفاه فلابد من إستخدام الألوان الفاتحة كالروز أو البنى وتجنب إستعمال ملمع الشفاه وكذلك بالنسبة لحمرة الخدود فإستعملى الحد الادنى منها مع إستعمال البريمر ذو الجودة العالية

• تجنب أشعة الشمس الضارة:

ننصحك فى  اكلات بقدر الإمكان تجنب أشعة الشمس الضارة ولو كان من الضرورى التعرض للشمس عند الخروج إحرصى على وضع واقى الشمس حيث أنالتعرض المستمر للشمس قد يؤدى إلى تلف البشرة حيث لابد أن تستعملى واقى الشمس مع معامل الحماية 15 على الأقل

وأخيرا ننصحك فى  اكلات لو كنت فى مرحلة الأربعينيات بالإلتزام بتلك النصائح الهامة للحفاظ على بشرتك بحيث تكون أكثر شبابا مع تقدم العمر