اعتنىت ببشرتك جيدا فى فصل الصيف فصيفا تحتاج كل امرأة و كل فتاة الى المزيد من الاهتمام ببشرتها و خاصة اذا كانت تتعرض لاشعة الشمس بشكل كبير فيجب ان تتعرفى معنا من خلال موثقعنا المتميز اكلات على الطريقة المثالية و الصحيحة للاعتناء بالبشرة فى فصل الصيف حيث ان فى فصل الصيف تزيد كمية العرق الذى يفرزه الجسم و تتعرض بشرتك اشعة الشمس لوقت اكبر كما ان الرياح الساخنة تتعرضي لها بشرتك كل هذا و اكثر يجعلك تفكرين فى العناية ببشرتك فى فصل الصيف فاهتمى معنا ببشرتك فى فصل الصيف و تعرفى على بعض النصائح الهامة للعناية بالبشرة صيفا
فى فصل الصيف تتعرض البشرة لانسداد المسام لذا فمن الضرورى جدا العناية ببشرتك فى فصل الصيف
نصائح هامة للعناية بالبشرة فى فصل الصيف :
- يتم غسل البشرة عدة مرات فى اليوم لمنع تعرض البشرة لنغلاق مسامات البشرة
- يتم عمل حمام بخار للوجه مرة واحدة فى الاسبوع بتوجيه الوجه الى البخار الخارج من الماء المغلي لمدة 5 دقائق تقريبا ثم يتم غسل الوجه بالماء البارد فورا لسد المسام و ذلك فى حالة البشرة الدهنية
- يتم استخدام الصابون لغسل الوجه به 3 مرات فى اليوم
- اذا كنت تمتلكين البشرة الجافة فقومى بعمل حمام البخار مرة كل اسبوعين تقريبا ثم قومى بغسل وجهك بالماء البارد ثم قومى بتمرير قطعة من الثلج على بشرتك برفق
- يتم تناول كمية كبير ن الماء يوميا حيث ان الماء يعمل على منح البشرة الحيوية و اللمعان و الجمال فعليكى ان تتناولى ما لا يقل عن 8 اكواب فى اليوم
- يتم تناول عصائر فواكه طبيعية فى اليوم فهى تحتوى على كمية كبيرة من المعادن و الفيتامينات الهامة لجمالك
- يتم تناول كمية كبيرة من الخضروات و الفواكه التى تحتوى بدورها على المركبات و العناصر المهمة جدا للبشرة و التى تعمل على القضاء على الخلايا الضارة بالبشرة
- يتم تناول كمية كبيرة من المكسرات المهمة جدا لجسمك و صحتك و التى تحتوى على المواد المضادة للاكسدة و على تعمل على تجديد الخلايا بالبشرة
- لا تتعرضى لاشعة الشمس الضارة فتفادى التعرض لها على قدر المستطاع فهى تؤذى البشرة لذا فعليك بوضع الكريم الواقى لاشعة الشمس لحماية البشرة من تلك الاشعة الضارة
فى اكلات ننصحك بالعناية ببشرتك فى كل الفصول المختلفة و جميع درجات الحرارة المتنوعة فقط عليك بالاهتمام بالعناية ببشرتك دوما و الى الابد فى الصيف او فى الشتاء او فى المواسم المختلفة و مع النصائح المختلفة التى قدمناها لك اهتمىت بجمالك و احصلى على اهم ما يميز جمالك فاستمتعى باطلالتك الحلوة دائما لتكونى الاجمل على الاطلاق
