العناية بالبشرة ليلاً

الليل دوما حليف للبشرة لدينا و هذا يتوقف على نوعية النوم و مدته و كيفية الاسترخاء و هذا سوف ينعكس على وجهك و جمال بشرتك في اليوم التالي. ماذا يحدث في جلدنا حين ننام ؟ ما يحدث هو أن تتم خلال فترة الليل عملية الانتعاش و بلتالى التخلص من مشكلات تلف الخلايا خلال اليوم و آثار الجذور الحرة و الضرر البيئي وأشعة الشمس.

خلال النهار بشرتنا يتم فيها عملية طبيعية لإصلاح وحماية البشرة في الليل و تجديدها و إصلاحها و اصلاح الأنسجة التالفة و تعمل على الإنتاج لمواد الإيلاستين و الكولاجين و تتم عملية انتاج المكونات الأساسية لتجديد الخلايا و الوقاية من الشيخوخة المبكرة لهذا السبب يصبح الجلد لدينا أكثر تقبلا للعلاج في الوجه 

كيفية الرعاية لوجهك قبل النوم يتطلب سلسلة من الخطوات التي هي المفتاح الرئيسي للعناية بالبشرة قبل النوم و سوف يجلب العديد من الفوائد:

1. التنظيف : هو الخطوة الأولى للعناية بالبشرة لأنه بهذه الطريقة سوف يعمل على إزالة الشوائب التي تراكمت على وجهك خلال النهار كما انه من الضرورى جدا اختيار المنتج الذي يمكن أن يكون افضل فى التطهير و الافضل هو ذلك الذى يدخل فى مكوناته الحليب و يتم تطبيق ذلك كل يوم إذا كنت تريد تنظيف وجهك بشكل طبيعي فاهتم باختيار افضل المستحضرات لبشرتك و العناية بها 
2. التقشير : هذه خطوة لا تحتاج إلى تكرار كل يوم  فقط يمكنك عمل تقشير بشرتك مرة في الأسبوع حيث ان التقشير يستخدم لإزالة خلايا الجلد الميتة مما يؤدى الى استعادة حيويتها ونضارتها .
3. الترطيب : اهتم بترطيب بشرتك قبل النوم مباشرة و هذا سوف يساعد على عملية تجديد البشرة و الذي يحدث أثناء النوم فاهتم باختيار المرطب المناسب لنوع بشرتك.

هناك العديد من المنتجات المختلفة التي ينبغي أن تستخدم فى الليل لأن الفوائد التي يمكن أن تجلب لبشرتك مختلفة اثناء تلك الفترة من اليوم ويكون لها تأثير أفضل لبشرتك لذا فنقدم لك فى موقع  اكلات  العديد من هذه العلاجات قبل النوم و هي تتمثل فيما يلي :

1. تغذية البشرةباستخدام الكريمات : على الرغم من أنها تبدو لها نفس التأثير كما المرطبات الا ان هذه هى الوظيفة الرئيسية للتجديد البشرة لأنها توفر الدهون و تعمل على تجديد خلايا الأدمة و هى مهمة جدا للبشرة و تعمل على الحصول على البشرة الناضجة و التخلص من البشرة الجافة وينبغي تجنبها في حالة الجلد المعرضة لظهور حب الشباب.
2. الكريمات الحامية من مشكلة التصبغ : وهي معروفة أيضا باسم تبييض أو تفتيح البشرة باستخدام الكريمات و تكون بسبب الكثير من الاسباب إما بسبب أشعة الشمس أو الشيخوخة لذا فمن الضرورى اتباع التعليمات جيدا لتفتيح البشرة و ترطيبها باستخدام المستحضرات الهامة اللازمة لذلك الامر .
3. الكريمات اللازمة لتجديد البشرة : هذه الكريمات هي المسؤولة عن استعادة البشرة حيث يتم فقدان مرونة الجلد على مر السنين  فإنه من المستحسن استخدامها من 40 عاما و عادة ما تؤدي المركبات مثل حمض الهيالورونيك أو الريتينول الى تجديد البشرة .
   

هكذا نكون قد قدمنا لك في موقع  اكلات المزيد من النصائح الهامة جدا التى تعمل على العناية بالبشرة ليلا قبل النوم مباشرة و الحصول على افل بشرة جميلة و جذابة