العناية بالبشرة لمكافحة الشيخوخة

حتى لو كنت قد  حاولتى برعاية بشرتك، فيجب ان تعرفى انك لابد ان تبداى بالاهتمام بشرتك مبكرا . و  يبدأ جلدك  فى العمر و كما ان هناك العديد من المنتجات المفضلة لديك و التى تعمل على الاهتمام بالبشرة و لكن انها قد لا تعمل بشكل جيد بعد الآن. لان الجينات الخاصة بك، والعادات اليومية، والشمس تسبب هذه التغيرات. لذلك لا تنتظر أكثر من ذلكل انك قد تريد أن تسأل طبيب أمراض جلدية الآن كيف يمكنك الحصول على بشرة أكثر سلاسة ونعومة البشرة، مهما كان عمرك و اليك الان العديد من النصائح المختلفة التى تعمل على حماية البشرة من الشيخوخة المبكرة و منها ما يلى من  اكلات

اولا : استخدام منظف لطيف للبشرة :

اختيار واحد من المنظفات للبشرة الجافة، أو حتى يكون خال من الدهون،و يكون له رغوة مميزة  للبشرة الدهنية. إذا كان لديك حساسية الجلد، والتحدث مع طبيب الجلدية حول كيفية تجنب تهيج. و يغسل بالماء الدافئ أو البارد. الماء الساخن يمكن أن تجرد بعيدا رطوبة بشرتك الطبيعية. و تعمل على جعل وجهك جاف و لهذا يجب استخدام منظف جيد للبشرة و يجب ان يكون لطيف على البشرة 

ثانيا :مرطب للوجهك:

 المرطب للبشرة يحمي ويحسن بشرتك. حتى إذا كان لديك بشرة الدهنيةو تردين التخلص منها ، و يمكنك استخدام الكريم المرطب الخفيف ، والمرطب الخال من الزيت كل يوم. إذا كان لديك الجلد الجاف، قد تحتاج لوضعها على أكثر من مرة واحدة فقط في اليوم. بات على وجهك في حين لا تزال رطبة و هذا حفاظا على الرطوبة الموجودة داخل البشرة 

ثالثا : وضع الكريمات الواقية من الشمس :

تحتاج الحماية من أشعة الشمس خلال ساعات النهار، حتى لو كان  الجو ملبدا بالغيوم أو كنت البقاء في منازلهم. يمكن أن أشعة الشمس تمر عبر الغيوم والنوافذ، لذلك كنت تتعرض دائما. كثير من مرطبات لها واقية من الشمس.و يجب ان يحتوى على المواد التى تؤثر على الحماية للبشرة ، مما يعني أنه يحرس ضد كل من أشعة UVA و UVB. لا ننسى تغطية الشفاه  وإذا كنت العرق أو هي الخارجي لفترة طويلة،  و قومى بتطبيق واقية من الشمس للبقاء المحمية

رابعا : كريم الصباح و الليل :

 يجب ان تحافظى على البشرة النظيفة ووضعها على البشرة من خلال الكريمات الصباحية و الليلية .

كريم الصباح: مرطب، و واقية من الشمس و قبل وضع المكياج .

كريم الليل:  منتجات مكافحة الشيخوخة المنتجات و مرطبات البشرة  دون استخدام كريمات  واقية من الشمس.

خامسا :فرك الجلد الميت

التقشير لمساعدة الجلد  و الحفاظ على الجلد لاماعا. يمكنك ذلك  من  خلال التخلص من خلايا الجلد الميتة بلطف مع منشفة لينة، واستخدام فرشاة مخصصة لهذا الغرض ، أو الدعك. إذا كانت بشرتك جافة، قومى بتقشير  البشرة مرة واحدة في الأسبوع. إذا كان لديك بشرة الدهنية، أن تفعل ذلك مرة واحدة أو مرتين في الأسبوع. إذا كان لديك حب الشباب أو حساسية الجلد، والتحدث الى الطبيب. و التقشير قد تهيج جلدك

هذه بعض النصائح المختلفة التى تعمل على الاهتمام بالبشرة و التخلص من التجاعيد و حماية البشرة منها و هذا من خلال هذه النصائح الجديدة التى حرصنا ان نقدمها اليك من موقعك المهم  اكلات و يجب ان تحافظى على بشرتك من هذه التجاعيد التى تصيب البشرة و تؤثر تاثير كبير عليها فاحرصى على اتباع هذه النصائح الجمالية التى قدمنها اليك اليوم