نقدم اليكم اليوم على موقع اكلات مقال عن الاهتمام بالبشرة قبل النوم ، الى كل سيدة او فتاه تبحث وتريد الحصول على بشرة ناعمة كالحرير ونقية وصافية مثل بشرة الاطفال ، عليك ان تتبعي روتين للعناية بالبشرة والحفاظ على نضارتها ، ولكن اجواء العمل او الدراسة التي تخضعين لها قد تؤثر سلبا في نضارة بشرتك، لان الاجهاد الشديد له تأثير سلبي على جمالك بشكل عام. ولانه لا يمكنك الاهتمام ببشرتك في كل وقت، نظرا إلى انشغالك بالعديد من الأعباء، فان موقع اكلات ينصحك بالقيام بروتين يومي سريع للعناية بالبشرة، قبل الذهاب إلى النوم فحيوية وبريق بشرتك امر لا يجب الاستهانة به، مهما كانت مشاغل يومك. لذلك حرصنا سيدتى على القيام ببعض النصائح الهامة التى يمكنك اتباعها بشكل يومي قبل الذهاب الى النوم للوقاية من العديد من المشاكل التى قد تواجه بشرتك وللحصول ايضا على بشرة نضرة ومشرقة دائما دون الحاجة الى وضع مساحيق التجميل.
* الاهتمام بالبشرة قبل النوم :
1- احرصى على تنظيف بشرتك جيدا قبل الخلود الى النوم وذلك عن طريق مسح اى مساحيق تجميل على البشرة بواسكة غسل الوجه جيدا او مسح الوجه بمزيل المكياج الخاص بكى وخاصا مسح العيون جيدا من الماسكرا والكحل واى مساحيق تجميل على البشرة نهائيا .
2- احرصى على استخدام غسول للبشرة ويكون مخصص لنوع بشرتك وقومى بغسل الوجه به جيدا قبل الذهاب الى النوم
3- احرصى على استخدام كريم مرطب بعد تنظيف البشرة جيدا لانه من السهل امتصاص الكريم المرطب للبشرة بعد تنظيفها .
4- احرصى على شرب كميات وفيرة من لاماء على مدار اليوم وشرب كوب الى كوبان من الماء قبل الذهاب الى النوم
5- لا تنسي سيدتى تقشير البشرة مهم جدا للبشرة ويمكنك عمل التقشير للبشرة مرتين فى الاسبوع على الاقل للتخلص من خلايا الجلد الميتة ولتنشيط الدورة الدموية .
6- يمكنك استخدام الكريم الليلى قبل النوم مباشرة ، واذا لم يتواجد فاحرصى على استخدام الزيوت الطبيعية على البشرة قبل النوم مثل زيت اللوز او زيت الزيتون او زيت جوز الهند .
7- احرصى على اخذ حمام دافئ للجسم قبل الذهاب الى النوم واحرصى على عدم ملامسة الماء الساخن للبشرة
8- احرصى على اخذ قسط كافى من الراحة لاسترخاء الجسم والحصول على بشرة نقية وصافية وغير مجهدة .
