البشرة خلال اليوم الواحد تتعرض الى العديد من الاضرار التى تصيبها و التى تعرضها للاصابة بالجفاف و التى تؤدى اللى الاصابة بظهور علامات التقدم السن فى وقت مبكر و اليكى الان بعض الاخطار التى تتعرض المراة لها خلال اليوم و التى تعمل على اصابة البشرة بالجفاف
اكلات يقدم اليك الاشياء و العوامل التى تؤثر على البشرة :
اولا : الاصابة بالضغط العصبى :
دائما يعد الضغط العصبى من او المشكلات التى تواجه الكثيرينم و تاثر بصورة كبيرة على الصحة و خاصة البشرة و لان الضغط العصبى المستمر يعمل على افراز العديد من الهرومانات و منها هرمون الكورتيزول الذى يؤثر على الصحة و كما انه يعمل جفاف البشرة بشكل كبير فابتعدى عن الضغط العصبى حتى تتمتعى ببشرة مشرقة
ثانيا : اضطرابات النوم :
اضطرابات النوم من المشكلات التى تؤثر بشكل كبير على البشرة و التى تصيبب الوجه بالتجاعيد المبكرة و لهذا يجب تنظيم النوم بشكل جيد حتى تحمى البشرة من المشكلات التى تصيب البشرة بشكل كبير و احمى نفسك منها
ثالثا : التمارين الرياضية :
ان ممارسة الرياضة بشكل كبير و حدوث العرق الشديد الناتج عنها يعمل على تحسين البشرة بشكل جيد و يعمل على لترطيب الطبيعى للبشرة و يعمل على شد البشرة و ازالة التجاعيد التى تصيب البشرة و لهذا يجب عليك ممارسة التمارين الرياضية المختلفة
ثالثا : التعرض لاشعة الشمس :
اشعة الشمس تعمل على اصابة البشرة بالجفاف و حدوث المشكلات المختلفة التى تصيب البشرة و تظهر البقع و هذا نتيجة لتعرض البشرة للاشعة الفوق بنفسجية و فعليك بعد التعرض للاشعة المباشرة للشمس و خاصة اثناء فترة الظهيرة
