نقدم اليكم اليوم على موقع اكلات مقال عن كيفية ازالة دهون الوجه او الدهون من الوجه . من اكثر المشكلات التى يعانى منها اغلب الناس سواء السيدات او الشباب , وخاصة فى بداية فترة المراهقة تظهر الدهون فى الوجه مما تسبب ظهور الروؤس السوادء والحبوب وايضا البثور السوداء , وزيادة الدهون فى البشرة يجعلها تبدو زيتيه ويجعلها تبدو مرهقة وشاحبة , وللبشرة الدهنية عناية خاصة ومختلفة عن باقى البشرات , لذلك سنتعرف من خلال هذا المقال عن كيفية التخلص او ازالة الدهون فى الوجه .
* كيفية ازالة الدهون الزائدة من الوجه او البشرة :
1- يجب ترطيب وغسل الوجه يوميا مرتين فى اليوم باستخدام الصابون او الغسول المناسب للبشرة الدهنية , وعدم الاهتمام بترطيب البشرة يعمل على تجمع الغبار والبكتريا على الوجه ويصبح الوجه اكثر عرضه بظهور الحبوب ومشاكل متعددة للبشرة
2- استخدام واقى الشمس باستمرار وخاصا قبل التعرض الى اشعة الشمس ولابد ان يكون واقى الشمس خالى من الزيوت
3- عمل قناع او ماسك للبشرة الدهنية مرة اسبوعيا ليمنح البشرة الترطيب والحيوية .
4- لابد من غسل الوجه وتنظيفه جيدا من المكياج واثار المكياج يوميا قبل النوم حتى تستطيع البشرة التنفس اثناء النوم
5- الابتعاد عن التوتر , فقد اثبتت دراسات ان التوتر له علاقة بزيادة افراز الدهون
6- اتباع نظام غذائي صحى ويفضل عدم استخدام الاطعمة الغنية بالدهون او المقليات التى تزيد من دهون الوجه
7- يفضل تناول كوب من عصير الليمون الدافئ المحلى بالعسل فهو يعمل على تنشيط وتجميل البشرة
8- الحرص على تناول الخضروات والفواكه الطازجة , والابتعاد عن تناول المشروبات الغازية ,فهى تعمل على زيادة افراز الدهون فى البشرة .
9- الحرص على تناول السوائل او شرب الماء بكثرة وبشكل يومى على الاقل لترين يوميا , وهذا كافى ليمنح بشرتك الجمال والترطيب
10- ممارسة الرياضة بشكل منتظم فهى تعمل على تنشيط الدورة الدموية للجسم وبالتالى سيمنح بشرتك الرشاقة والنشاط ايضا , والابتعاد عن شرب الكافيين ومشتقاته او الكحول . للحفاظ على البشرة نضرة وجميلة
حرصا منا على جمالك وعلى طلتك الجميلة قدمنا اليكى طرق التخلص من الدهون الزائدة فى الوجه والتى يمكنك ان تتبعيها بسهولة ببمحافظة على جمال وصحة البشرة .
