ويعانى الكثير من الوزن الزائد فى الوجة ووجود مناطق دهنية وممتلىئ فى الوجة ويجب ان نقوم بالتخلص منها عن طرق الناجعة .
1- وفى بداية يجب ان نقوم بالتعرف على ان الوزن الزائد يتم توزيعة فى الكثير مناطق الجسم ويتم توزع فى مناق كبيرة فى الجسم ويكون الوجة هو الجزء من الجسم التى يجب ان يتم تقليل الوزن بالكامل ويجب ان نقوم بالعناية على التعرف على البرامج الغذاىئ وسليم مع تناول الكثير من الماء وممارسة الرياضة ما لا يتم تقليل عن ساعة على الاقل .
2- ويجب ان نقوم بالتوقف عن تناول الاكلات الدهنية بالمطلق ويجب ان نقوم بمحاولة تناول كاس من شاى الاخضر كل يوم .
3- ويجب ان نقوم بالعناية على مساج الجسم وليكن وجة المساج نحو الحدود التى تكون خارجية كما لو كنت نقوم بدفع الدهون فى الخارج البشرة ويجب ان نقوم بتكرار كل يوم ما لا يقل عن مرتين على الاقل .
4- ويجب ان نقوم بممارسة التمارينات الرياضة والوجة من خلال ان نقوم بشد الفم ورفع الحاجبين وفتح الفم الى اقصى درجة ممكنة جدا ونقوم بغلق الفم ونقوم بتحريك الرقبة وهكذا .
5- ويجب ان نقوم بتحايلى على البشرة التى تكون ممتلىئ بحيل عدة ما بينها عدم ارتداء قبة تكون ملاصقة للرقبة وعدم وضع العقد السميك والقصير حول الرقبة مع البعد الخامات القامشية التى تكون عالية الى اعلى والمتجزة والاستعاضة عنها بخامات ناعمة جدا ومنسدلة ويفضل ان تكون الالونات فاتحة ويتم بالاضافة الى تجنب قص الشعر الى القصات الفصيرة جدا .
