ويجب ان نقوم بالعناية والاهتمام بتناول بذور اليقطين او حتى ما يقول علية الكثير من الناس وهو قرع العسل ويجب ان نقوم باستعمالة بتوزيعة على البشرة والشعر ولا يكون قرع العسل من تلك الفاكهة التى تكون مظلومة والتى لا تجد الكثير من العناي على الرغم من انها تكون غنية على الكثير من الانزيمات و الاحماض الفا الهيدروكسى التى تقوم بزيادة من دوران الخلية حتى انة تكون غنية على فيتامين c,a والتى تقوم على مساعدة على زيادة انتاج الكولاجين بالاضافة الى انها تكون غنية على الزنك والتى تقوم بمساعدة على علاج حبوب الشباب وتساعد على ترطيب البشرة .
ويجب ان نتعرف على استعمالة اليقطين المختلفة فى نضارة البشرة وتالق بالبشرة والتى تجعلك بالعناية والاهتمام الافضل .
ماسك اليقطين :
1- ويجب ان نقوم بخلط اضافة 1/4 كاس من اليقطين المهروس واضافة 1/2 ملعقة كركم و اضافة ملعقة من العسل .
2- ويجب ان نقوم باضافة المزيج على البشرة ويجب ان نقوم بتركها لمدة 5 دقائق .
3- ويجب ان نقوم بغسل البشرة بطريقة جيدا وتلك القناع يكون من افضل المرطبات الرائع للبشرة حتى ان يقوم باخفاض من ظهور حبوب الشباب .
ومقشر للبشرة :
1- ويجب ان نقوم بخلط اضافة ربع كاس من اليقطين واضافة ملعقة من بذور الكتان واضافة كاس من الطين ويتم اضافة 1/4 كاس من شاى البابونج .
2- ويجب ان نقوم بضافة المقادير على البشرة يجب ان نقوم بتركها لمدة دقيقة .
3- ويجب ان نقوم بتدليك البشرة بطريقة لطيفة لمدة من الدقائق حتى نقوم بغسلها بطريقة جيدا وبالمياة .
وتقيل السيوليت :
1- ويجب ان نقوم بخلط كاس من اليقطين المهروس واضافة 1/4 كاس من زيت الجوجويا واضافة فنجان من القهوة واضاف كاس من الملح الخشن .
2- ويجب ان نقوم بفرك المزيج باستعمال طريقة لطيفة على مواضع السيلوليت فى البشرة ويتم اضافة زيت الجوجوا ويكون مضاد قوى للاكدة والقهوة والتى يقوم بمساعدة على تقليل السلوليت .
ماسك للشعر :
1- ويجب ان نقوم باضافة تحضير ملعقة من بذور اليقطين واضافة ثلاث اكواب من زيت الجوز الهند واضافة 3 اكوب من زيت الجوجوبا ويتم اضافة خمس قطرات من زيت النعناع .
2- ويجب ان نقوم بخلط تلك المقادير بطريقة جيدا جدا ويتم وضعها على فروة الراس .
3- ويجب ان نقوم بترك لمدة 60 دقيقة على الاقل ويجب ان نقوم بغسل الشعر بطريقة معتادة جدا حتى نتعرف علية ليصبح غاية من الانسيابية ولمعان من اول مرة ورائع جدا .
