حماية الجلد المحيط بالعينين

من الممكن ان تستيقظى فجأة لتجدى المنطقة المحيطة بعينيك بها الكثير من المشاكل مثل العيون الكبيرة ومنتفخة بالاضافة الى الهالات السوداء التى انتشرت بشكل كبير بين الكثير من السيدات فى وقتنا الحالى كل هذه المشكلات من الممكن ان تكون نتيجة اهمالك لتلك المنطقة الحساسة من جلدك والتى تتطلب عناية خاصة ولكن الخبر السار ان لكل تلك المشكلات علاج ومن الممكن ان يساعدك النظام الغذائى الصحى على ذلك

ومعنا فى اكلات نقدم لك ايضا بعض النصائح الاضافية للاهتمام بالمنطقة المحيطة بالعينين وهى كالاتى:

• توقفى عن التحديق:

اذا كنت من الاشخاص الذين يفتحون عيونهم للاخر ويحدقون كثيرا فاعلمى ان هذا التصرف خاطئ لان التحديق يسبب التجاعيد المروفة باسم"قدم الغراب"والتحديق نجده شائعا جدا فى الاشخاص الذين يعانون من قصر النظر فنجدهم يحدقون لرؤية تفاصيل دقيقة او لقراءة علامات من مسافة بعيدة وبالتالى اذا كنت انت كثيرة التحديق اعرفى انك بحاجة لفحص نظرك لعمل نظارة طبية

• تجنبى اشعة الشمس الفوق بنفسجية:

الدراسات العلمية تقول ان التعرض للاشعة فوق البنفسجية شئ ضار جدا للبشرة ويتسبب فى التجاعيد وشيخوخة الجلد كما انها تصل خطورتها الى حد الاصابة بسرطان الجلد اما فى ما يخص منطقة الجلد المحيطة بالعين فننصحك فى اكلات بضرورة ارتداء النظارات الشمسية ولابد من وضع واقى الشمس المناسب لنوع بشرتك 

• احترسى من تهيج تلك المنطقة:

نوعية الجلد المحيط بالعين مختلفة عن باقى اجزاء الجسم حيث انها تعتبر طبقة رقيقة وحساسة وبالتالى فانها تحتاج الى الكثير من العناية والاهتمام لانها الاكثر عرضه للاصابة بالتهيج والالتهابات والتى تحدث فى الغالب نتيجة عدة اسباب ومن اهمها المستحضرات التى تستخدم حول العين ولذلك لابد من الحرص على انواع تلك المستحضرات ومن المواد المصنعة منها وخاصة مادة ترتينوين التى تؤدى الى تهيج الجلد 

• الترشيد فى المكياج:

المكياج معشوق المرأة ولا غنى عنه ولكن لابد من العلم ان استخدام المكياج الطويل الامد يمكن ان يحدث تهيجا فى تلك المنطقة الحساسة لذلك لابد من الترشيد والتقليل من المكياج للحفاظ على نضارة بشرتك وتأخير علامات تقدم السن والشيخوخة

• انتفاخ العيون:

ظاهرة تحدث عند الكثير من السيدات ولها الكثير من الاسباب مثل قلة النوم وتناول الكحوليات وكذلك الانتفاخ المستمر من الممكن ان يكون علامة على وجود مشكلة صحية ما ومن اهم العناصر التى تسبب تلك المشكلة هو الصوديوم لذلك ننصحك فى اكلات للاحتفاظ بعيون جميلة هو التقليل من استهلاكك للملح فى طعامك والاكثار من تناول الماء لصحة عينيك وصحتك بشكل عام