أشعة الشمس مضرة للغاية لصحة الجلد فهى تؤثر بشكل مباشر على الجلد و لفترات طويلة من الزمن بالاضافة الى المشاكل التجميلية مثل البقع السوداء و الشيخوخة المبكرة و الجفاف و الإفراط في التعرض لأشعة الشمس يمكن أن يؤدي أيضا إلى مشاكل أكثر خطورة مثل سرطان الجلد. لهذا كله موقع اكلات يقدم لك المزيد من التدابير الوقائية المناسبة عندما نذهب لأخذ حمام شمس أو تعرضك لأشعة الشمس
ها هى النصائح المختلفة للحماية من اشعة الشمس :
-
للحد من المخاطر من تعريض الجلد للشمس فعليك بالبقاء لفترة طويلة في الظل و تجنب حمامات الشمس في وضح النهار و خاصة تلك الفترة ما بين الساعة 10:00 صباحا و 3:00 بعد الظهر.من ناحية أخرى يوصي الخبراء بالتعرض لأشعة الشمس مباشرة أكثر من 30 دقيقة
- و استخدام الكريمات الواقية من الشمس الضرورية لحماية البشرة من أشعة الشمس و عليك بتجنب حروق الشمس و الحصول على تان صحية وجميلة هذه المنتجات تسمح لك لحماية بشرتك من الأشعة فوق البنفسجية التي تؤثر على تلك الطبقات الأعمق من الجلد و الأشعة فوق البنفسجية المسؤولة عن أية أضرار التي تحدث في الطبقات الخارجية من الأدمة وتسبب الحرق و الاحمرار
- أحد الجوانب الأساسية التي نبحث عنها هو اختيار عامل الحماية المناسب اعتمادا على احتياجات بشرتك و نحن بالتفصيل فى اكلات نقدم أهم التوصيات عند شراء الكريمات الواقية من الشمس :
- اختيار واقيات الشمس ذات الجودة .
- أفضل واقيات الشمس هي تلك التي تعمل على الحماية من الاشعة فوق البنفسجية.
- لاحظ استخدام عامل الحماية من الشمس من 30 أو أكثر يجب على الأطفال والأشخاص ذوي البشرة الحساسة اختيار عامل حماية 50.
- وبالاضافة الى هذا فإنه من المهم استخدام الكريمات الواقية من الشمس للحصول على بشرة الوجه و هذا هو أرق بكثير و أكثر حساسية من الجسم و هذا عامل حماية ما بين 30 و 50 لذوي البشرة البيضاء جدا و النمش الذين يحرقون بسهولة أو لديهم حساسية من أشعة الشمس.
هكذا نكون قد تعرفنا فى اكلات على انواع الكريمات الواقية للشمس و التى تعمل على الحماية من اشعة الشمي و نكون قد تعرفنا على تلك النصائح المختلفة الهامة للعناية بالبشرة من الاشعة الحارقة
