البطاطس تدخل فى العديد من الوصفات التى تعمل على افادة البشرة و الان من اكلات نتعرف على العديد من الوصفات المختلفة التى تدخل فيها البطاطس و التى تعمل على تقوية البشرة و التخلص من المشكلات التى من الممكن ان تصيب البشرة
ان البطاطس تحتوى على مواد مضادة للاكسدة و التى تعمل على التقليل من البقع السوداء التى تصيب البشرة و كما انها تعمل على التقليل من البثور التى تصيب البشرة و كما ان البطاطس تعمل على التقليل من حب الشباب الذى يصيب البشرة بشكل كبير و كما انها تمنع الاصابة بالجذور الحرة و التى تكون المسببة للعديد من الاضرار التى تصيب البشرة
كما ان البطاطاس تحتوى على الكروبوهيدرات و كما انها تحتوى على كمية من فيتامين سى و تحتوى على البوتاسيوم و الماغنسيوم و الفسوفور و الزنك ز لهذا فانها معهمة للحفاظ على صحة البشرة
وصفات للبشرة من البطاطس
اولا : ماسك البطاطس لتفتيح البشرة
عليك ان تقومى بسلق البطاطس و هذا بالقشرة و لا تقومى بازالة القشرة و قومى بعد السلق بتقشير البطاطس و سلقها سلقا جيدا و قومى باضافة اليها معلقة من زيت الزيتون و من الممكن ان تضعى بدلا عنه زيت اللوز الحلو و قومى باضافة القليل من اللبن و قومى بتقليب المكونات جيدا معا و قومى بوضع الخليط على البشرة لمدة لا تقل عن الربع ساعة و بعدها قومى بشطف البشرة بالماء الفاتر
ثانيا : وصفة البطاطس و الجزر للبشرة :
من الوصفات التى تعمل على تفتيح البشرة و ان الجزر من المعروف انه يحتوى على العديد من المواد التى يحتاجها الجسم و منها البتا كاروتين و كما انها تعمل على تجديد الخلايا الموجودة بالبشرة و كما انه يعمل على التخلص من التجاعيد التى من الممكن ان تصيب البشرة
عليك بسلق البطاطس و الجزرة الصغيرة معا و بعدها قومى بتقطيعهم الى قطع صغيرة فى الحجم و قومى باضافة اليها معلقة صغيرة من الكركم و قومى باضافة اليها نصف معلقة صغيرة من زيت الزيتون و قومى بتقليب المكونات جيدا معا حتى تتمزج المكونات جيدا و قومى بوضع الخليط على البشرة لمدة لا تقل عن الربع ساعة و التى تعمل على تفتيح البشرة و قومى بعدها بشطفها بالماء البارد
ثالثا : البطاطس للتخلص من الهالات السوداء
قومى بتقطيع البطاطس الى الشرائح و قومى بوضعها على البشرة لمدة لا تقل عن العشرة دقائق و قومى بعدها بشطف البشرة بالماء البارد و من الممكن ان تقومى بوضع عصير البطاطس على البشرة و الذى يعمل على التقليل من الهالات السوداء التى تكون موجودة على البشرة
عليك باستخدام الماسك 3 مرات خلال الاسبوع و هذا حتى تحصلى على النتائج الافضل
رابعا : البطاطس لمحاربة التجاعيد
ان البطاطس تحتوى على المواد المضادة للاكيدة و التى تعمل على محاربة التجاعيد بشكل كبير و كما ان البطاطس تعمل على التخلص من الخطوط الدقيقة التى تصيب البشرة
قومى ببشر ثمرة من البطاطس و قومى باضافة اليها اللبن و قطرات من الجليسرين و قومى بتقلي بالمكونات جيدا معا حتى تحصلى على خليط و قومى بوضع الخليط على البشرة و اتركيها لمدة لا تقل عن العشر دقائق و بعدها قومى بشطفها بالماء البارد و قومى بتكرار هذا 3 مرات خلال الاسبوع
يجب عليك ان تقومى بالاهتمام بالبطاطس التى تدخل فى العديد من الماسكات التى تعمل على افادة البشرة و لهذا يجب عليك ان تجربى هذه الوصفات المختلفة و التى تعمل على افادة البشرة بشكل كبير فجربيها
