نقدم اليكم اليوم على موقع اكلات مقال عن ، خلطة لتقوية الاظافر ولمعانها ،الاظافر القوية المريحة الشكل تضيف الى جمال المرأة ورقتها وتعتبر عامل مهم من عوامل اظهار شخصيتها عند الكثيرين ،ويؤدي نقص الكالسيوم والبروتينات في الجسم الى تقصف الاظافر وعدم نموها ، بالاضافة الى اعمال المنزل التي تسبب ضعف الاظافر وتقصفها ،وهناك عدة وصفات سهلة ومجربة لتقوية الاظافر ومساعدتها على النمو بشكل طبيعي ، ولكن يجب الانتباه الى ان الوصفات لن تجلب اى نتائج فعالة الا بمساعدة من العادات الصحية في التغذية السليمة للمحافظة على البروتينات والكالسيوم في الجسم حتى يصبح الجسم كله سليم وصحي .
* الاظعمة التى تساعد على نمو وتقوية الاظافر :
الموز - التفاح - المكسرات - الخيار - الزيتون - الثوم ، ويفضل تناول فص ثوم يوميا على الريق فهو مفيد جدا للجسم والاظافر ايضا .
* خلطة لتقوية الاظافر ولمعانها :
1- احرصى على استخدام الجلسرين ودهن الاظافر بها يوميا فى المساء وقبل النوم .
2- احرصي على استخدام الفازلين ودهن الاظافر بها يوميا فى المساء وقبل النوم .
3- قومى بخلط صفار بيضة مع ملعقة من زيت عباد الشمس ونخلطهم جيدا مع بعض ثم تقومى بوضع الاظافر به ونقعها لمدة عشر دقائق الى ربع ساعة تقريبا وبعدها تقومى بفرك الاظافر جيدا ثم تقومى بغسل اليدين والاظافر جيدا بالماء ، ويمكنك تكرار هذه الوصفة فهى تساعد على تقوية الاظافر وتزيد من لمعانها .
4- قومى باستخدام خل التفاح ايضا لتقوية الاظافر وذلك من خلال مزج قطعة قطن فى خل التفاح ، ثم تقومى بمسح الاظافر جيدا به بشكل يومي ونكرر هذا كل يوم للحصول على افضل النتائج .
5- قومى باستخدام عصير الليمون مع زيت الزيتون ونخلطهم جيدا مع بعض ثم ننقع الاظافر به لمدة ربع ساعة تقريبا وبعدها تقومى بفرك الاظافر جيدا ثم تقومى بعدها بغسل اليدين والاظافر .
6- قومى باستخدام خليط متساوي من زيت الزيتون مع زيت الخروع ونخلطهم جيدا مع بعض ثم تقومى بدهن الاظافر جيدا ونتركه طوال الليل ، ويمكنك تكرار ذلك يوميا للحصول على افضل النتائج .
7- قومى باستخدام العسل ايضا عن طريق فرك الاظافر به ، ثم تقومى بتركه لمدة عشر دقائق الى ربع ساعة ثم تقومى بغسل الاظافر جيدا ، ثم تقومى بغسل اليدين جيدا بالماء الفاتر .
