نقدم اليكم اليوم على موقع اكلات مقال عن ، خلطة لتنعيم الجسم ،توجد بعض المناطق في الجسم قد تتعرض للخشونة او يتغير لونها وهناك مستحضرات كثيرة للعناية بالبشرة قد تبدو مفيدة ولكن الوصفات الطبيعية المجربة اثبتت فاعليتها بدرجة تجعل الاطباء انفسهم ينصحون بها ، والجسم الناعم يكون اكثر جمالا ، واكثر ترطيبا ، عن غيره ، ويمكنك سيدتى الحصول على النعومة والجمال والرائحة الذكية من خلال هذا المقال ، سنتعرف على بعض الوصفات او الخلطات الطبيعية، التى تساعد على تنعيم الجسم ، والتى ستشعرين معها بفرق كبير .
* خلطة لتنعيم الجسم :
- خلطة النشا وماء الورد
المكونات
علبة زبادي - ربع كوب ماء ورد - ملعقة نشا - ملعقة خميرة فورية - ملعقة كبيرة زيت لوز حلو
طريقة التحضير والاستخدام
قومى بمزج المكونات السابقة كلها جيدا مع بعض حتى تختلط جيدا ونشكل خليط كريمي ، قومى بدهن الجسم كله بهذه الخلطة ، مع التركيز على المناطق الاكثر جفافا فى الجسم ، مثل الكوعين والركب والرقبة ، ونتركه على الجسم لمدة ربع ساعة او ثلث ساعة تقريبا ، وبعدها يمكنك الاستحمام ،بالماء الفاتر ، والابتعاد عن الماء الساخن فى الاستحمام ، لانه يزيد من الجفاف فى الجسم .
- خلطة السكر وزيت الزيتون
المكونات
ربع كوب سكر - نصف كوب زيت زيتون
طريقة التحضير والاستخدام
قومى بمزج المكونات السابقة بشكل جيد تماما ، ثم تقومى بفرك الجسم كله على شكل حركات داشرية لتقشير الجسم ، وذلك يعمل على ازالة خلايا الجلد الميت من الجسم ، ويمكنك الاستمرار على ذلك لمدة عشر دقائق الى ربع ساعة تقريبا ، ثم تقومى بغسل الجسم جيدا بالماء الفاتر.
- خلطة زيت الزيتون والجلسرين
المكونات
ثلاث ملاعق زيت زيتون - ملعقتبن جلسرين سائل - ملعقة زعفران
طريقة التحضير والاستخدام
قومى بمزج المكونات السابقة كلها جيدا مع بعض حتى تختلط ببعضها البعض تماما ، ومن ثم تقومى بدهن الجسم كله بهذا المزيج مع التدليك برفق ، ونتركه على الجسم من ربع ساعة الى نصف ساعة مع فرك الجسم جيدا ، وبعدها تقومى بغسل الجسم جيدا بالماء الفاتر .
* نصائح لحماية الجسم :
1- قومى بشرب كميات كثيرة من الماء على مدار اليوم ويفضل شرب كوب من الماء الدافئ مضاف اليه عصير ليمونة فور الاستيقاظ من النوم ، فهو ينشط الجسم ، ويقى من العديد من الامراض ، ويجعلك اكثر شبابا .
2- اهتمى بتناول الاطعمة الصحية التى تحتوى على كافة العناصر التى يحتاج اليها الجسم .
3- احرصى على اخذ قسط كافى من الراحة والاسترخاء وراحة الجسم ، وايضا ابتعدى عن المؤثرات النفسية التى تجلب الهم مثل التوتر والقلق.
4- اهتمى بترطيب جسمك بين الحين والاخر من خلال الوصفات الطبيعية والزيوت الطبيعية التى تمنحك الترطيب والنعومة وتحمى الجسم من الجفاف.
