نحن نعيش في عالم حيث تعتبر البشرة الفاتحة مثال للجمال و هذا اللون للبشرة هو ما يرغب به الجميع بمساعدة الكثير من مستحضرات التجميل المختلفة و العلاجات المنزليةكما ان الاختلاف في لون البشرة بين البنات لمختلف الظروف المناخية و اشعة الشمس فوق البنفسجية في تلك المنطقة.
الميلانين هي المحدد الأساسي للون البشرة و يتم إنتاجه في الخلايا الصباغية الموجودة داخل الجلد كما ان الميلانين يحمي الجلد من الآثار الضارة للإشعاع فوق البنفسجية من الشمس كما ان التعرض لأشعة الشمس يؤدي الى إنتاج المزيد من مادة الميلانين و بالتالي سواد لون الجلد
يعتمد لون البشرة أيضا على عوامل أخرى مختلفة مثل علم الوراثة و العمر و الجنس.
- اختلاف لون البشرة من شخص الى الاخر يعتمد على الجينات التي ورثتها من كلا الوالدين حيث تفشل الخلايا الصباغية لإنتاج الميلانين بسبب بعض الطفرات الجينية و هؤلاء الأفراد يفتقرون إلى أي تصبغ البشرة والشعر وحتى العينين.
صحة الجلد:
الجلد هو أكبر عضو في الجسم لأنه يحمي الجسم وأجهزته من الحرارة الخارجية و الأوساخ والتلوث كما يمنع العدوى المختلفة و الهيئات المعادية من دخول الجسم.
لذلك من الضروري للغاية الحفاظ على صحة الجلد متوهجا و الحصول على الجلد الخالي من العيوب دون أي علامات مزعجة و حروق الشمس و حب الشباب أو البثور
نصائح للحفاظ على البشرة الفاتحة
يحتاج جلدك الى اهتمام منتظم من أجل أن يكون بصحة جيدة خلاف ذلك فإنه قد يفقد بريقه و تصبح أكثر قتامة و مملة فمع موقع اكلات نتعرف على بعض نصائح الجمال للبشرة الفاتحة و الواجب اتباعها بانتظام و تشمل :
تطهير البشرة و تفتيحها :
من الضروري القيام بذلك على الأقل مرتين في اليوم و لا يمكن تجاهلها لتطهير و غسل وجهك بالماء الدافئ و الحصول على البشرة النظيفة مع غسل الوجه.
الماء الدافئ يفتح المسام و غسل الوجه ينظف أي أوساخ من الوجه فعليك بغسل وجهك بالماء الدافئ ثم اتركيه حتى يجف بالمنشفة النظيفة
قومى بغمس قطعة من القطن فى الزيت المغذى للوجه و ادهنى الوجه فهذا يساعد على التطهير و يساعد أيضا في الحفاظ على الرطوبة.
لترطيب بشرتك استخدمى كريم الترطيب أو غسول الوجه المناسب لك و قومى بتدليك وجهك برفق باطراف أصابعك.
حماية من أشعة الشمس و التلوث:
تجنبى الآثار الضارة للإشعاعات فوق البنفسجية على الجلدفعليك بوضع الكريمات الواقية من الشمس التى تغطي وجهك و أجزاء أخرى من الجسم و هذا يساعد على حماية البشرة من أشعة الشمس الضارة و من التلوث الشديد و هذه الكريمات تحمى البشرة من حروق الشمس و تقلل أيضا من خطر الإصابة بسرطان الجلد.
تقشير البشرة بانتظام :
تقشير البشرة ليست سوى التخلص من خلايا الجلد الميتة و الأوساخ على البشرة مما يساعد ذلك على تجديد الجلد و يمكن القيام بذلك 3 مرات في الأسبوع للحفاظ على صحة الجلد في جميع أنحاء الجسم.
ويمكن أن يتم تقشير البشرة باستخدام مختلف المستحضرات الخاصة بالتقشير و لكن ينصح بشدة استخدام العلاج المنزلى بالخلطات الطبيعية لتقشير البشرة مثل خليط المقشر الذى يعد من السكر و دقيق الشوفان و دقيق الذرة .
استخدام الوصفات الطبيعية لبشرتك هى افضل ما يمكنك استخدامه للحفاظ على بشرتك و على جمالها كما انه عليك بالتغذية السليمة لبشرة صحية و مفعمة بالحيوية و الجمال
نصائح الجمال للبشرة الفاتحة :
1. الحليب البودرة : مسحوق الحليب مختلطة مع عصير الليمون والعسل يمكن تطبيقها على الوجه ويترك لمدة عشر الى خمس عشرة دقيقة هذا يساعد على الحد من تصبغ البشرة و التبقعات و يساعد على توهج الجلد .
2. الشوفان : الشوفان و نقعه في الماء طوال الليل ثم عمل عجينة هذه العجينة تكون مختلطة مع اللبن الرائب الحامض وتطبيقها على الوجه فتلك الوصفة تساعد في استعادة الجلد و تقلل من البقع الداكنة.
3. البطاطس : البطاطس له خصائص التبييض و يعطي توهج للوجه فاما ان تستخدمى عصير البطاطس أو شرائح البطاطس على الوجه للحصول على نتائج جيدة.
4. الكركم : الكركم في تركيبة مع عصير الطماطم أو عصير الليمون يحتوى على خصائص التبييض الكبيرة حيث ان عصير الطماطم يساعد على الحماية من اشعة الشمس و كما هو معروف عصير الليمون لديه خصائص الدواء القابض. الكركم هو عظيم ومطهر ويضفي على البشرة إشراقة جميلة.
5. اللوز : اللوز و عمل عجينة تكون مختلطة مع كمية قليلة من الزبدة أو زبدة الحليب و تطبيقها على الوجه. زيت اللوز الحلو مهم جدا لتدليك البشرة بشكل منتظم .
هذا يحسن الدورة الدموية و يجدد الجلد و يعمل على إزالة خلايا الجلد الميتة و تحسين لون البشرة على مدى فترة من الزمن.
بشرتك هى اهم جزء فى جسمك فالآن عليك بالتعلم و التعرف على النصائح المهمة و الافضل للحفاظ على البشرة الفاتحة نرجو ان تكونى قد استفادتى من تلك المعلومات السابقة التى ذكرناها لك فى اكلات تعلمى المزيد
