الحفاظ على البشرة فى الشتاء

فى فصل الشتاء فى الجو البارد نعانى من مشكلات متعددة بالبشرة و تلك المشكلات المزعجة نحاول جاهدين التخلص منها فى تلك الاجواء الباردة و للحصول على البشرة الجنميلة لذا فانه من المهم جدا الاعتناء بالبشرة فى الشتاء البارد و مع ظل تلك الاجواء الباردة و مع انخفاض درجات الحرارة فانه من المهم جدا اتباع الروتين المهم للبشرة و المناسب جدا لها فى تلك الظروف الباردة للعناية بالبشرة و الحصول على البشرة الصحية و الجميلة و الحيوية و للحفاظ على رطوبة البشرة و للاعتناء بجمالها كما انه مهم جدا ترطيب بشرتك فى فصل الشتاء لتفادى مشكلة جفاف البشرة و العلاج من تلك المشكلة و فى مقال اليوم فى موقعنا  اكلات نتعرف على تلك النصائح و الخطوات المفيدة جدا للعناية بالبشرة فى فصل الشتاء فها انت معنا بين تلك السطور تجولى معنا للتعرف على تلك النصائح و تعلم المزيد لاطلالة احلى و بشرة اكثر صحة و حيوية و نعومة 

نصائح مختلفة للعناية بالبشرة فى فصل الشتاء 

اولا : من المهم اتباع النظام الغذائي الصحى 

جمالك يا سيدتى فى حاجة دوما الى العناية و بشرتك فى حاجة دوما الى ان تكون اكثر نضارة و صحة و حيوية و مع الغذاء السليم و الصحى يمكنك العناية ببشرتك بلذا فانه من المهم اتباع الروتين الغذائي الصحى و السليم و الذى يحتوى على كل من المعادن الغذائية و الفيتامينات و التى يحتاج اليها كثيرا الجسم و تحتاج اليها بشرتك بصفة خاصة لذا فانه من المهم الاعتماد على النظام الغذائي الذى تحتوى على نسبة كبيرة ايضا من اوميجا 3 و المفيدة جدا للبشرة حيث ان تلك الاطعمة لها دور كبير فى العمل على ترطيب البشرة و المساعدة فى تجديد خلايا البشرة و تلك الاطعمة متنوعة و منها سمك السلمون و زيت الزيتون كما ان الكوسة ايضا تحتوى عليها و هناك الكثير من الخضروات المفيدة لهذا الغرض 

ثانيا : تناول كمية كافية من الماء 

مهم جدا تناول الكمية الكافية من الماء و التى لها اهميتها للعناية بكل من الجسم و الصحة و البشرة بصفة خاصة حيث ان الماء مفيدة جدا للعمل على ترطيب البشرة و الحفاظ على صحتها لذا فانه من المهم تناول ما لا يقل عن ثمان اكواب من الماء يوميا للعناية بالبشرة الصحية و المفعمة بالترطيب المثالى و الحيوية و النضارة و الاشراق 

ثالثا : عليك بتجنب استخدام الماء الساخن 

الاستحمام باستخدام الماء الساخن يعد من اكثر الاشياء الصعبة و خاصة فى فصل الشتاء البارد على البشرة حيث ان الماء الساخن يعمل على الاضرار بالبشرة و يساعد فى جفاف البشرة و يعمل على التخلص من الزيوت الطبيعية فى البشرة و ايضا من المهم جدا استبدالها باستخدام الماء الدافئ و الذى لا يتسبب فى تشققات البشرة و جفافها 

رابعا : تجنبي الافراط فى تقشير البشرة 

تقشير البشرة امر مهم جدا فى روتين العناية بالبشرة و لكن فى فصل الشتاء مهم جدا عليك بالا تفرطى فى عمل تلك العملية حيث انه ينصحك الخبراء فى العناية بالبشرة بالحد من تقشير البشرة فى الشتاء و ليكن مرة واحدة فى الاسبوع او كل اسبوعين حي=تى لا يعمل هذا على جفاف البشرة و بالاخص فى فصل الشتاء 

و فى نهاية تلك النصائح يا جميلتى ننصحك فى موقعنا  اكلات باستخدام الكريمات المرطبة للبشرة فى فصل الشتاء و التى هى مناسبة لنوعية بشرتك و استخدام احد الزيوت المناسبة للبشرة مثل زيت جوز الهند و غيرها من الزيوت 

تابعينا و تعلمى المزيد دوما