التلوث والحرارة يسببان الكثير من الأضرار التي تلحق بالجلد و تضر بالبشرة يوميا و التي تواجهها بشرتنا و تعمل على اصطباغ البشرة و جعلها حساسة و نحن نستخدم عددا من مستحضرات التجميل التى تتسبب فى الاضرار بالبشرة و الاصابة بالمكلات المختلفة فى الجلد
تعرفى على أسباب اسمرار الجلد المختلفة التى نقدمها لك فى اكلات فيما يلي :
التغيرات البيئية و التلوث والإفراط في التعرض لأشعة الشمس هي في الواقع أعلى ثلاثة أسباب لاسمرار الجلد مما يزيد من تفاقم هذه الظروف و هو الإفراط في استخدام المنتجات الكيماوية
هذه المستحضرات الكيماوية تتسبب فى عدد من الآثار الضارة على الجلد، مثل:
- تصبغ الجلد
- جفاف البشرة
- قشور الجلد
- ظهور حب الشباب
- صباغة الجلد
- الرؤوس السوداء والبيضاء
- شحوب البشرة
- تبقعات الجلد
الجميع يعاني من واحدة أو عدد من المشاكل الأخرى المتعلقة بالجلد المذكورة أعلاه فهى اما ان تكون بسبب الهرمونات أو الجينات او بسبب الأمراض الجلدية او بسبب عوامل وراثية و مع الزيادة في العمر .
السؤال الذى يطرق على اذهاننا اليوم هو كيف يمكنك تجنب سواد الجلد ؟
يمكن اعتماد بعض العادات اليومية للحفاظ على بشرتك لتكون صحية و للتخلصى من المشكلات المختلفة و عليك باعتمادها كجزء من روتينك اليومي إلى جانب بعض تفتيح البشرة باستخدام بعض العلاجات المنزلية للتمتع ببشرة خالية من العيوب
و تلك العادات التى ننصحك بها فى موقع اكلات تتمثل فى التالى :
التطهير :
تطهير الجلد يساعد على التخلص من الأوساخ والزيوت الزائدة مع الحفاظ على توازن درجة الحموضة و هذا يزيل الجلد من الدهون الزائدة و بالتالى انتشار العوامل المسببة للأمراض.
يمكنك استخدام عصير الليمون و زيت شجرة الشاي لتطهير الجلد بشكل طبيعي .
الحماية من اشعة الشمس :
دائما استخدام محلول بعامل حماية من الشمس 30 أو أكثر إذا كنت تعيش في بلد حار تصنيف SPF
الاشعة فوق البنفسجية تسبب حروق الشمس و عليك باستخدام كريم يحتوي على SPF 50 ي
تغطية وجهك :
تغطية الوجه هي واحدة من أفضل الطرق لحفظ بشرة الوجه الخاص بك من الملوثات والجلد التى تعمل على إلحاق أضرار للبشرة و علاوة على ذلك فإنه يحافظ على الكمية المطلوبة من الرطوبة التي تمنع الجلد من الجفاف فانه يحفظ بشرتك من جزيئات الغبار والملوثات البيئية أيضا.
ترطيب البشرة :
المرطبات ينبغي أن تطبق في كل مرة بعد غسل وجهك كما انه تساعد كريمات الليل أيضا على الحفاظ على توازن رطوبة البشرة و إصلاح بشرتك من جميع الأضرار التي نجمت أثناء النهار.
تفتيح البشرة باستخدام بعض العلاجات المنزلية :
فيما يلي بعض طرق تفتيح البشرة باستخدام العلاجات المنزلية لتفتيح بشرتك و مساعدته على البقاء على هذا النحو:
اولا : استخدام الزبادي للبشرة:
حمض اللبنيك الموجود في الزبادي يحتوى على خصائص التبييض في حين توفر المواد الغذائية الأساسية الأخرى المهمة لتغذية الجلد.
- تحسين لون بشرتك عن طريق خلط ملعقة كبيرة من اللبن الزبادي مع نصف ملعقة من العسل و وضعها على بشرتك.
- اتركى الخليط على البشرة لمدة 15 دقيقة ثم غسله بالماء العادي.
- خذى بعض اللبن و قومى بتطبيقه على بشرتك لمدة بضع دقائق ثم اغسلى البشرة و اتركيه حتى تجف البشرة
- تكرر تلك الوصفة 3 مرات فى الاسبوع
- الزبادي لا يضر بشرتك بأي شكل من الأشكال و ستلاحظى النتائج المذهلة في خلال أسبوع.
ثانيا / استخدام عصير البرتقال :
فيتامين C هو عنصر أساسي آخر مهم جدا لتطهير البشرة و تغذيتها في الوقت نفسه حيث أنه يقلل من مشاكل البشرة المختلفة و من البقع الداكنة.
- قشور البرتقال ايضا مهمة لبشرتك حيث يتم تجفيف بعض القشور و تطحن للحصول على مسحوق ناعم .
- إصنع عجينة باستخدام ملعقة لكل من مسحوق قشر البرتقال و اللبن الزبادي و الخلط جيدا .
- يتم تطبيق الخليط على البشرة و يترك لمدة 10 إلى 15 دقيقة ثم عليك بشطف البشرة جيدا و تكرر الوصفة مرتين فى الاسبوع لنتائج افضل
ثالثا : الدقيق للبشرة :
الدقيق مهم للتخلص من حب الشباب و التخلص من مشكلة الزيوت الزائدة بالبشرة
- إصنع عجينة سميكة من الدقيق و ماء الورد و يتم تطبيقه و اتركيه ليجف على البشرة وهذا قد يستغرق حوالي 10-15 دقيقة.
- اشطفى البشرة بالماء العادي.
يتم المزج ما بين ملعقتين من الدقيق و عدد قليل من رشات من مسحوق الكركم مع ملعقة صغيرة من عصير الليمون. - يتم تطبيق الماسك على البشرة و يترك هذا القناع حتى يجف ثم اغسلى البشرة جيدا .
موقع اكلات ينصحك باستخدام تلك العلاجات المنزلية المختلفة السابق ذكرها لبشرة افضل و لتفتيحها فتابعينا للتعرف على المزيد
