الزبادى يعد من المكونات الطبيعية التى تساعد على الحماية من لمشكلات لصحية و جعل الصحة جيدة و هذا لانه يحتوى على البكتريا النافعة و التى تفيد صحة لجهاز الهضمى و كما انه يحتوى على الكثير من الدهون المختلفة و التى تساعد على حماية الصحة و هذا لان الزبادى يحتوى على الكثير من الفيتامينات و المعادن المهمة للصحة و التى تجعل الصحة جيدة
ان الزبادى يحتوى على الاوميجا 3 و البروبيوتك و الذى يعمل على افادة الصحة بشكل كبير و التى تساعد على تعزيز الصحة و الوقاية من الكثير من الامراض المختلفة
فوائد الزبادى للبشرة :
اولا : ترطيب البشرة
ان الزبادى يساعد على ترطيب البشرة بشكل كبير و هذا لان البشرة بحاجة التى الترطيب الكامل و يمكنك استخدام قناع الزبادى و الذى يعمل على تجديد خلايا البشرة و هذا من خلال خلط 4 معالق من الزبادى مع معلقة من الكاكاو و قومى باضافة اليها معلقة صغيرة من العسل و قومى بخلط المكونات مع بعضها البعض حتى تحصلى على عجينة و قومى بوضعها على البشرة و الرقبة و قومى بتركها عليها لمدة لا تقل عن النصف ساعة و الذى يعمل على ترطيب البشرة بشكل جيد و كما انه يعمل على جعل البشرة اكثر ليونة
ثانيا : التقليل من التجاعيد
ان الزبادى يساعد على التقليل من التجاعيد التى توجد على البشرة و كما انه يقى من علامات الشيخوخة التى تصيب البشرة و هذا من خلال خلط 2 معلقة من الزبادى مع معلقة من الشوفان و اللبن و قومى بخلط المكونات جيدا و قومى بوضعها على البشرة و قومى بتركها لمدة لا تقل عن الربع ساعة و قومى بتدليكها على البشرة فى حركات دائرية و التى تساعد عى تقشير البشرة و كما ان الزبادى يحتوى على حمض اللبنيك و الذى يعمل على التخلص من الجلد الميت و جعل البشرة مشرقة و متجددة دائما
ثالثا : محاربة حب الشباب
ان الزبادى يساعد على القضاء على حب الشباب و كما انه يعمل على التخلص من البثور المختلفة و هذا من خلال خلط معلقة من الزبادى و قومى بغمس كرات القطن بها و قومى يتدليك البشرة بها على الاماكن المصابة بحب الشباب و الذى يساعد عل التقليل منها و هذا لان الزبادى يحتوى على الزنك و حمض الاكتيك و الذى يساعد على التخلص من حب الشباب
رابعا : التخلص من عيوب البشرة :
الزبادى يساعد على التخلص من العيوب التى تود على البشرة و منها حب الشباب و البثور التى توجد على البشرة و هذا من خلال خلط اللبن مع عصير الليمون و قومى بوضع الخليط على البشرة و الاماكن المصابة بالبثور و حب الشباب و قومى بوضعها على البشرة لمدة لا تقل عن الربع ساعة و التى تساعد على التخلص من النديات التى توجد على البشرة و البقع التى توجد للبشرة و هذا لانه يحتوى على حمض اللونيك و اللبنيك و الذى يعمل على الحفاظ على البشرة من العيوب و البقع الداكنة
