نقدم اليكم اليوم على موقع اكلات مقال عن ، اهمية شرب الماء للبشرة ، لا شك ان الماء هو الحياه ، للانسان والحيوان والنبات ، لا نقدر العيش دون الماء ، للماء اهمية كبيرة جدا ، ولا تقتصر اهمية الماء على الجسم فقط ، بل ان له اهمية اكبر على البشرة والجلد ، فهو يمنحك البشرة الترطيب اللازم داخليا ، وايضا يحافظ على معدل الرطوبة داخل الجسم ، ويحمي البشرة من الجفاف والتشقق وغيرها من الفوائد الاخرى ، ومن خلال هذا المقال سنتعرف على اهمية شرب الماء للبشرة .
* اهمية شرب الماء للبشرة :
1- عدم شرب الماء بكميات كافية طوال اليوم ، او بالمعدل المطلوب ، احد اهم اسباب ظهور الهالات السوداء تحت العين ، لذلك فيعد الماء افضل الوسائل لعلاج مشكلة الهالات السوداء تحت العين .
2- كثرة شرب الماء يمنح البشرة الترطيب التى تحتاج اليه ويمنعها من الجفاف والتشققات ، خاصة فى فصل الشتاء .
3- كثرة شرب الماء يمنح البشرة اللمعان والاشراق ، ويجعلها اكثر مرونة واكثر جمال .
4- كثرة شرب الماء يساعد على التخلص من حروق الشمس الحارقة ، وايضا ضربات الشمس خاصة فى فصل الصيف .
5- عدم شرب الماء بكثرة مدار اليوم ، يكون سبب فى ظهور التجاغيد فى البشرة بشكل اكبر ، لان احد اهم اسباب ظهور التجاعيد فى الوجه بكثرة ، هو قلة شرب الماء بكميات كافية طوال اليوم .
6- كثرة شرب الماء يساعد على تعويض الجسم مما يفقده اثناء التعرق على مدار اليوم .
7- لكل من يعاني من حب الشباب، جاءكم الحل الامثل لهذه المشكلة وهو الماء، خاصة الماء الفاتر حيث يعمل على اغلاق المسامات، لتحارب الجراثيم التي تريد التصدي لها، وتقتل اي بكتريا او مشاكل تهدد البشرة.
8- كثرة شرب الماء يساعد على مكافحة البثور والدهون التي توجد على سطح البشرة.
9-كثرة شرب الماء هو العلاج الوحيد لحالات الجفاف، حيث يعيد للبشرة نظارتها واشراقتها.
- ينصح بتناول الماء او شرب الماء فى الصباح الباكر فور الاستيقاظ من النوم ، وينصح ايضا بعدم شرب الماء قبل النوم مباشرة ، ويفضل شرب الماء قبل النوم بنصف ساعة او ساعة .
