نقدم اليكم اليوم على موقع اكلات مقال عن ، كيفية العناية بالبشرة ليلا ، لابد من العناية اليومية بالبشرة فى الليل وتخصيص بعض الوقت لها ، لتنعمين ببشرة صحية وجميلة خالية من اى مشاكل ، فالبشرة تحتاج الى التنفس فى الليل ، لذلك ننصح بالتخلص من اى رواسب بها او اى اثار للمكياج ، حتى تصبح مشرقة ونضرة ، ومن خلال هذا المقال سنتعرف على كيفية العناية بالبشرة فى الليل وقبل النوم .
* كيفية العناية بالبشرة ليلا :
1- اولى الخطوات فى العناية بالبشرة فى الليل ، هى التخلص من اى رواسب على الوجه ، والتخلص من اثار المكياج وازالته بشكل كامل من البشرة ، من خلال مسح الوجه بقطنة غمسه بمزيل المكياج ومسح العيون جيدا ، ومن ثم تقومى بمسح البشرة ككل ، وايضا مسح الحاجبين والرقبة ، والتأكد من ازالة كل المكياج واثاره من الوجه .
2- الخطوة الثانية : قومى بتدليك بشرتك بواسطة اطراف الاصابع بدئا ، من منطقة الذقن وحتى منطقة الجبهة على شكل حركات دائرية برفق ، ونكرر ذلك بشكل يومي قبل الذهاب الى النوم ، ولا تنسي منطقة حول العين ايضا من خلال الضغط عليها فقط بأطراف الاصابع عدة مرات .
3- الخطوة الثالثة : استخدام الكريم الليلى الخاص بنوع بشرتك ، فهذه الخطوة من الخطوات المهمة جدا ، فهو يساعدك على منح البشرة الترطيب والجمال والاشراق ، فهو يترك على الوجه طوال الليل لتمتصه البشرة ، زفى الصباح تحصلين على بشرة غاية فى الجمال مع الاستمرار فى استخدامه بشكل يومي ، ويمكنك سيدتي الاعتماد على الزيوت الطبيعية ايضا فى ترطيب البشرة وحمايتها من الكثير من العوامل الخارجية التى تضر بها ، وننصح باستخدام زيت الزيتون او زيت اللوز الحلو او زيت السمسم ، فهم من اهم الزيوت التى تمنحك الجمال وننصح بتدليك الوجه بأى منهم جيدا على شكل حركات دائرية وفى الصباح تقومى بغسل الوجه بالماء الفاتر .
4- الخطوة الرابعة : النوم والراحة الجسدية احد اهم عوامل العناية بالبشرة ، فننصح بالابتعاد عن القلق او التوتر ، والحصول على نوم هادئ وممتع.
