نقدم اليكم اليوم على موقع اكلات مقال عن كيفية ترطيب القدمين بطرق طبيعية فى المنزل بسيطة جدا وسهلة التحضير , فاذا كانت قدميكى جافة وتعانين من تلك المشكلة نتيجة للمشى حافية القدمين , او تراكم للجلد الميت او تعرض القدمين للخشونة كل هذه الامور تسبب الجفاف للقدمين ونتيجة ايضا لارتداء الاحذية المغلقة طوال فترة الشتاء , ياتى وقت الصيف وتريدين ارتداء الصنادل والاحذية المكشوفة , فاليكى سيدتى الحل لترطيب القدمين والابتعاد عن الجفاف , والحصول على قدم ناعمة مثل الحرير .
* نصائح للعناية بالقدمين والعمل على ترطيبها وتنعيمها :
1- يجب بعد غسل القدمين تقومى بتجفيفها جيدا
2- يمكنك استخدام الجوارب القطنية اثناء التجول فى المنزل طوال اليوم لحماية القدمين من الاتربة والتشققات
3- لابد من ارتداء الاحذية المكشوفة او الشبشب فى المنزل ولا تتركى قدمك حافية
4- يجب ترطيب القدمين باستمرار باستخدام الكريمات المرطبة او عمل الوصفات الطبيعية بالمنزل
5- استخدام حجرة لازالة خلايا الجلد الميت من القدمين
6- يمكنك استخدام زيت الاطفال فى الترطيب ايضا وبعدها ترتدى جوارب للحفاظ على ترطيب الجلد ونعومتها
7- يمكنك استخدام بودرة التلك بين اصابع القدمين لازالة الروائح الكريهة فى القدمين .
* خلطات طبيعة لترطيب القدمين
1- وصفة النشا والعسل
ملعقة من النشا ونضيف اليها ملعقة من العسل ونضيف نصف ملعقة من عصير الليمون ونخلطهم جيدا مع بعض ثم نستخدم تلك الخلطة او الوصفة بعد عمل حمام دافئ للقدمين وهو بوضعها فى ماء دافئ به قليل من الملح لمدة نصف ساعة وبعدها تقومى بتجفيفها جيدا ثم تقومى بدهن الخليط السابق على القدمين مع التدليك جيدا لمدة عشرة دقائق ثم تقومى بشطف الرجل مرة اخرى بالماء الدافئ وتجففيها جيدا
2- الفازلين
ننصح باستخدام الفازلين دائما لترطيب القدمين وبعد دهنه فى المناطق الجافة فى القدمين تقومى بارتداء الجوارب للحفاظ على الترطيب ويمكنك ان تستمرى على هذا يوميا للحصول على افضل النتائج .
3- خلطة السكر وزيت الزيتون
يمكنك خلط ملعقة من السكر مع ملعقة من زيت الزيتون وتدليك القدمين بها لمدة عشرة دقائق سيساعد هذا على تقشير القدمين وبعدها تقومى بشطف الرجلين ووضع كريم ترطيب على الكعبين وارتداء جوارب لحماية القدمين والحفاظ على الترطيب اكبر وقت ممكن او حتى امتصاص المواد للحصول على النتيجة المطلوبة .
