نقدم اليكم اليوم على موقع اكلات مقال عن ، كيف تجعل رائحة جسمك جميلة ،يحب الانسان بطبعه الروائح العطرة وينجذب اليها، وتؤثر على نفسيته وتحسن مزاجه، وغالبا ما ترتبط الروائح بأشخاص معينين، او ذكرى قديمة، او بفصل معين، وبالمقابل الرائحة الكريهة تنفره، وتسبب الاحراج لصاحبها، وهناك العديد من العوامل التي تؤثر على رائحة الجسم ،فعندما تكون رائحة الجسم جميلة وجذابة فانها تشعر الشخص بالانتعاش والتفاؤل، وتشعره بالسعادة والحيوية والثقة بالنفس، كذلك فهي تعطي انطباع جميل لدى الاخرين ممن يجالسونه في البيت او في العمل بأنه مهتم بنظافته ويكون شخص انيق وجميل باطلالته،ونذكر في هذا المقال بعض النصائح للحصول على رائحة جميلة للجسم ، وكيف تجعلين رائحة جسمك جميلة باستمرار.
* كيف تجعل رائحة جسمك جميلة :
1- احرصى على الاكثار من شرب الماء يوميا بما يعادل ثمان الى عشرة اكواب يوميا ، فالماء يساعد على طرد السموم من الجسم ، ويعوض الجسم ما يفقده من عرق ، ويعمل على ترطيب الجسم والبشرة ايضا .
2- احرصى على الاستحمام باستمرار او بما يعادل مرتين الى ثلاث مرات فى الاسبوع .
3- احرصي على تفريش الاسنان بشكل يومي مرتين على الاقل فى اليوم للحفاظ على رائحة الفم منعشة وجميلة ، وللتخلص من رائحة الفم الكريهة ، وايضا احرصي على استخدام غسول الفم المنعش وعمل مضمضة يوميا .
4- احرصي على استخدام مزيلات العرق الطبيعية التى تحتوى على الشبة المطحونة او الليمون ، فهما يساعدان على التخلص من رائحة العرق وايضا يساعدان على تفتيح منطقة تحت الابط .
5- احرصى على ازالة الشعر الزائد من الجسم كله باستمرار مرة كل شهر تقريبا بأي وسيلة وبأي طريقة ممكنة لديكي ، وبعدها احرصى على ترطيب الجسم بالماء جيدا .
6- احرصي على اخذ حمام بارد بعد ممارسة الرياضة او بعد عمل مجهود فى العمل او مجهود فى المنزل ، لان بعد المجهود التى يبذل يتعرق الجسم بشكل مفرط وتظهر رائحة غير محببة ، فلابد من الاستحمام مباشرة .
7- الحرص على تناول الغذاء الصحي مثل الخضروات والفواكه الطازجة ، والابتعاد عن الدهون والمقالى .
8- يمكنك استخدام الزيوت المعطرة للجسم بعد اخذ حمام ، ودهن الجسم كله بتلك الزيوت مثل زيت اللافندر - زيت اكليل الجبل - زيت العنبر - زيت النعناع - زيت البرتقال ، فهى ايضا تساعد على ترطيب الجسم وتعطيره فى نفس الوقت .
9- يمكنك استخدام الليمون عن طريق وضعه فى بخاخ ورش الجسم باستمرار يوميا بعد الاستحمام ، فهو يزيد الانتعاش فى الجسم ويعطيى رائحة طيبة ويقضى على البكتريا والفطريات وايضا يعمل على تفتيح البشرة .
