نقدم اليكم اليوم على موقع اكلات مقال عن ، كيف نحافظ على بشرة الوجه ، تتعدد طرق العناية بالبشرة وتختلف طرق العناية والاهتمام والمحافظة على البشرة من شخص الى اخر ، فيجب على المراة اتباع بعض الطرق للمحافظة على جمال ونضارة البشرة ، ويجب الابتعاد عن التعرض لاشعة الشمس المباشرة لتجنب التصبغات والبقع ومشاكل كثيرة تسببها اشعة الشمس نحن فى غنى عنها ، وايضا تجنب الافراط فى استخدام المكياج ومستحضرات التجميل التى تضر بالبشرة ، وتسبب ظهور التجاعيد المبكرة ، ولذلك فى هذا المقال سنذكر لكى سيدتى بعض النصائح وطرق المحافظة على بشرة الوجه حتى نحصل على بشرة صافية ونقية ونضرة ومشرقة وخالية من اى مشاكل او عيوب .
* كيف نحافظ على بشرة الوجه :
1- يجب غسل البشرة مرتين يوميا بالماء للتخلص من الغبار والاتربة العالقة بها نتيجة للتعرض للمؤثرات الخارجية .
2- عدم الافراط فى غسيل الوجه وعدم الاقتصار فى غسيل الوجه حتى لا نسبب الجفاف للبشرة فقط الاعتدال فى استخدام الماء للوجه .
3- شرب كميات كافية من الماء على مدار اليوم بما يعادل ثمان اكواب كبيرة ماء فى اليوم للتخلص من السموم فى الجسم ولنضارة البشرة .
4- الحرص على التخلص من اثار المكياج على البشرة وخاصا قبل النوم يجب غسل الوجه جيدا بالماء وبمزيل المكياج للتخلص من اى اثار مكياج على البشرة لجعلها تتنفس اثناء النوم .
5- الحرص على استخدام صابونة مخصصة لنوع بشرتك للحصول على الترطيب اللازم للبشرة .
6- الاكثار من تناول الخضروات والفواكه الطازجة للحصول على بشرة مشرقة ومميزة .
7- الحرص على استخدام مقشرات طبيعية للبشرة مرتين فى الاسبوع للتخلص من خلايا الجلد الميتة ولتجديد خلايا البشرة .
8- الحرص على عدم تعرض البشرة كثيرا للشمس لتفادى التصبغات والبقع الداكنة بالبشرة التى يسبب لكى الازعاج ، والحرص على استخدام واقى الشمس باستمرار قبل الخروج من المنزل بنصف ساعة تقريبا للوقاية من الشمس .
9- الحرص على استخدام مرطبات للبشرة طبيعية ويفضل استخدام الزيوت المرطبة فلها مفعول اكيد وجيد مثل زيت الزيتون - زيت اللوز - زيت جوز الهند .
10- الحرص على النوم مبكرا والابتعاد عن السهر قدر الامكان لمنع ظهور الهالات السوداء تحت العين .
11- استخدام كمادات شاى او شرائح خيار او شرائح بطاطس باستمرار للعين للحد من ظهور الهالات السوداء تحت العين والانتفاخات .
12- الحرص على استخدام اقنعة لتفتيح البشرة طبيعية للحماية من اشعة الشمس مرة فى الاسبوع على الاقل .
