نقدم اليكم اليوم على موقع اكلات مقال عن كيفية حماية البشرة من تجاعيد الوجه التى قد تزعج كل سيدة , وهذا امر طبيعي ويظهر مع تقدم العمر, واحيانا يظهر مبكرا , وعليكى سيدتى بحماية وجهك ومحاربة التجاعيد التى تظهر فى الوجه لانها تغير شكل الوجه وتظهر الوجه اكثر شحوبا واكثر عجزا , فهى عبارة عن خطوت او ثنايا تظهر فى الوجه حول الشفتين وفى العنق عندما تصل المراة من سن 35 الى 45 سنة, ومن الاسباب الاساسية لظهور التجاعيد بشكل مبكر هو التحديق , لذلك ننصح بارتداء نظارات شمسية لحماية العين من ظهور التجاعيد بها, وعليكى باتباع تلك الخطوات التى تجعلك اكثر شبابا وتجعل وجهك اكثر جمالا .
* كيفية حماية البشرة من التجاعيد
1- عليكى بشرب الماء بكمية كبيرة طوال اليوم , لان الماء يعمل على نقاء الجسم والبشرة والعمل على ترطيبها لذلك ننصح بشرب لترين الى ثلاثة ليتر فى اليوم الواحد حتى يبدو الجسم بصحة جيدة , كما انه يعمل على طرد السموم من الجسم مما يجعل الجلد انقى واجمل.
2- يجب استخدام واقى الشمس بشكل يومى وليس فقط للتعرض للشمس ولكن اذا تعرضتى ايضا للغيوم وهذا للحد من الشيخوخة وظهور التجاعيد ولحماية الجلد من اشعة الشمس الفوق البنفسجية التى تضر البشرة على المدى البعيد
3- اتباع نظام غذاء صحى ومفيد للبشرة والجسم مثل تناول الخضروات والفواكه , والابتعاد قدر الامكان عن السطر والحلويات , وتناول كميات قليلة جدا منها للحصول على بشرة نقية خالية من التجاعيد
4- غسل الوجه وتنظيفه وعدم الافراط فى تنظيف الوجه , لان تعرض البشرة للماء الكثير يفقد البشرة الترطيب الطبيعيى التى تنتجه يوميا , لذلك يجب غسل الوجه مرتين فى اليوم واستخدام غسول مخصص لنوع بشرتك ايضا فى الصباح والمساء
5- الحد والتغلب على التوتر والقلق والعصبية , فتلك الامور تسبب حساسية للجلد وقد يظهر من خلالها حب الشباب ويظهر التجاعيد ايضا على الوجه لذلك اشغلى نفسك باى شئ او هوايات معينة وحاولى الابتعاد عن الشئ التى يقلقك ويوترك
6- الابتعاد قدر الامكان عن اشعة الشمس المباشرة , واذا تعرضتى اليها يجب ارتداء النضارة الشمسية ووضع واقى الشمس , ويجب عليكى الاهتمام ببشرتك والعمل على ترطيبها دائما لنضارتها وجمايتها من التجاعيد وغيره من المسببات الجوية او العوامل الخارجية التى قد تصيب البشرة.
