نقدم اليكم اليوم على موقع اكلات مقال عن ، كيف اجعل بشرتي نضرة ، الكثير يسعة للحصول على بشرة نضرة ومشرقة بلا شك ، ولكن عليكي سيدتى باتباع نظام جيد فى غذائك يحتوى على العناصر الغذائية الكاملة ، وايضا عليكي بشرب الماء بكثرة فى اليوم ،وعليكي النوم لعدد ساعات كافية فى اليوم ، والابتعاد عن التوتر والقلق والضغوط النفسية ، ووضع واقى الشمس بشكل يومي صيفا وشتاءا ، كما انه يجب عمل تقشير للبشرة مرتين فى الاسبوع للتخلص من خلايا الجلد الميتة ، والاهتمام باستخدام المرطبات الطبيعية التى تمنع جفاف البشرة وتعطيها الاشراق والجمال، وعليكي ايضا حماية بشرتك من خلال وضع الوصفات الطبيعية التى تساعد على اشراقتها ونضارتها ونعومتها وذلك من خلال هذا المقال التى سنتعرف من خلاله على كيف اجعل بشرتى نضرة .
* كيف اجعل بشرتي نضرة :
1- يمكنك عمل خلطة مكونة من عصير الليمون وعصير الخيار ملعقة لكل منهما ، ونضيف اليها ملعقة صغيرة ايضا من الجلسرين وملعقة اخرى من الكركم ونخلط المكونات كلها جيدا مع بعض حتى تتجانس ثم نوزعها على الوجه كله ونتركها لمدة ربع ساعة الى ثلث ساعة تقريبا ، ومن ثم تقومى بغسل الوجه جيدا بالماء الفاتر او البارد ، وهذه الوصفة تعيد للبشرة نضرتها وحيويتها ، ويمكنك تكرار هذه الوصفة بشكل يومي للحصول على افضل النتائج .
2- قومى بمزج ملعقة من العسل مع ملعقتين من الماء ونخطهم جيدا مع بعض ، ثم ندهن الوجه به ونتركه لمدة نصف ساعة ، او يمكنك دهن الوجه بالعسل فقط دون اى اضافات ، فهو يساعد على تغذية البشرة ويمنحها الاشراق والنضارة ايضا ، ويمكنك ازالته بالماء الفاتر ، ويمكنك تكرار هذه الوصفة ثلاث مرات فى الاسبوع للحصول على افضل النتائج .
3- يمكنك غسل وجهك بالحليب الدافئ او الفاتر ، فهو يمنح بشرتك النعومة والجمال والنضارة .
4- يمكنك مزج ملعقة كبيرة من عصير الليمون مع ملعقة كبيرة من عصير البطاطس ، ونخلطهم جيدا مع بعض ثم ندهن الوجه به جيدا بمدة ثلث ساعة تقريبا ، فهذه الوصفة تفتح البشرة وتمنحها النعومة والنضارة .
5- يمكنك مزج ملعقتين من الحليب السائل مع ملعقتين من الحليب البودرة ونخلطهما جيدا مع بعض ثم نوزعهم على البشرة ، ونتركه لمدة نصف ساعة تقريبا وبعدها تقومى بغسل الوجه جيدا بالماء الفاتر .
6- يمكنك خلط ملعقتين من النشا ونصف كوب من ماء الورد ونصف خيارة ونضعهم فى الخلاط الكهربائى حتى تختلط المكونات جيدا وتمتزج ، ثم نوزع الماسك على الوجه ونتركه لمدة نصف ساعة تقريبا ، وبعدها تقومى بغسل الوجه جيدا بالماء الفاتر .
