يجب ان تهتمى ببشرتك و تحميها من العديد من الاضرار التى تؤدى الى شيخوختها المبكرة و موقع اكلات يقدم اليك العديد من النصائح التى تعمل على حماية البشرة من الشيخوخة و التى تكون تظهر مع علامات تقدم السن و التى تعمل على زيادة نسبة الكولاجين الموجود فى خلايا الجلد \
نصائح القضاء على الشيخوخة :
- حمض الريتينول للبشرة :
حمض الريتينول من الاشياء التى تعمل على مساعدة الجسم على انتاج الكولاجين بالبشرة و كما انه يعمل على اخفاء الخطوط و البقع التى تظهرعلى البشرة واستخدميه على البشرة خلال فترة الليل
- الماء :
الماء مهم جدا لصحة البشرة و الذى يعمل على ترطيب البشرة بشكل كبير و كما يجب تناول كميات كبيرة من الماء فى اليوم الواحد و التى تعمل على جعل البشرة اكثر رطوبة و يعمل على ليونة البشرة و كما يجب تناول العديد من السوائل التىة تحتوى على الماء و هناك العديد من المنتجات للبشرة و التى تعمل على ترطيب البشرة مثل الجلسرين
- حمض الالفا هيدروكسين :
حمض الالفا هيدروكسين من الاحماض التى تعمل على اخفاء تجاعيد الوجه التى تظهر على البشرة و كما انه يعمل على التقشير الطبيعى للبشرة و لكن يجب اخذ الحذر عند استخدامه و هذا لان كثرة استخدامه ثقد تصيب البشرة بالالتهابات المختلفة
- فيتامين سى :
فيتامين سى مهم جدا للبشرة و هو يعمل على تغذية البشرة و كما انه يعمل على تهدئة العضلات الموجودة على البشرة و كما انه يعمل على التخفيف من الضغوط التى تؤثر على البشرة و تترك اثرها عليها طوال اليوم و هذا لانه يعنمل على تجديد الكولاجين الموجود بالجلد و البشرة
- الشاى الاخضر :
الشاى الاخضر من افضل الاشياء التى تعمل على حماية البشرة من الاصابة بالتجاعيد و كما انه من المكونات التى تكون مضادة للاكسدة و التى تعمل على حماية البشرة من التلوث و الضغوط اليومية و كما انه يعمل على حماية البشرة من ظهور التجاعيد و الخطوط الرفيعة التى تظهر على البشرة
- البيتيدات المهمة للبشرة :
البيتيدات من المكونات التى تعمل على تجديد خلايا الجلد و التى تمنع ظهور التجاعيد و كما انها تعمل على انتاج مادة الكولاجين فى الجلد
- زيت الجوجوبا :
من افضل الزيوت التى تهتم بالبشرة و التى تعمل على علاج الالتهابات التى تصيب البشرة و كما انها مرطب قوى للبشرة و تساعد البشرة على افراز الزيوت الطبيعية التى توجد بالبشرة و يمكن استخدامها فى فترة المساء
هذه الاشياء التى تعمل على الاهتمام بالبشرة بالطريقة السليمة و التى تهتم ببشرتك و اكلات دائما يحرص على بشرتك و الاهتمام بها
