ان الاصابة بالتجاعيد ترجع الى العديد من العوامل التى تعمل على ظهورها على البشؤرة و قومى الان بالتعرف على العادات السلبية التى تعمل ظهور هذه التجاعيد التى تصيب البشرة و التى من الممكن ان تكون مبكرة و اليك الان العديد من هذه العادات حتى تستطيعى مراعاتها فى يومياتك و التى حرصت اكلات ان تعرفها لكى سيدتى
العادات الخاطئة التى تعمل على الاصابة بالتجاعيد المبكرة :
اولا : فرك العنين :
ان فرك العنين بشكل دائم و متكرر يعمل على الاصابة بظهور التجاعيد على البشرة و خاصة فى محيط العنين و يجب عليك عند ازالة المكياج مراعاة الرفق و اللين فى ازالتها و بالطريقة البسيطة و لا تقومى بالمسح بشكل كبير على العنين و قومى بوضع مزيل المكياج على قطعة من القطن و التى تعمل على المسح للبشرة برفق و لا تضر بالبشرة و خاصىة فى المتنطقة اسفل العنين
ثانيا : تناول العلكة ( اللبان ) :
ان تناول اللبان بشكل مستمر يعمل على ظهور التجاعيد التى تظهر اسفل الوجه و التى تعمل على حدجوث ايضا التشوهات التى تصيب اسفل الفك فاحرصى على عدم تناول اللبان
ثالثا " النظام الغذائى السئ :
يجب اتباع النظام الغذائى السليم و الابتعاد عن النظام الغذائى السئ و الذى يعنمل على التاثير على البشرة بشكل سلبى و لهذا يجب عليك تناول الغذاء الصحى و المتوازن الذى يعمل على جعل البشرة اكثر نضارة و ان تناول السكريات بشكل كبير يعمل على هدم الكولاجين الموجود على البشرة و الذى يعمل على جعل البشرة جافة و التى تعمل على ظهولر التجاعيد و الخطوط الرفيعة التى تظهر على العنين و الشفتين و حجميع الوجه فاحرصى على تناول الغذاء الصحى المتوازن
رابعا : تناول السكر :
ان تناول السكريات بكميات كبيرة و المواد التى تحتوى على الكربوهيدرات تعمل على ارتفاع مستوى الانسولين بالدم و الذى يعمل على الاصابة بالالتهابات المختلفة التى تعمل على تفتيت الكولاجين الموجود بالجلد و التى تعمل على ترهل البشرة و تعمل على ظهور التجاعيد
خامسا : الضغط النفسى :
يجب الابتعاد عن الضغوط النفسية و التى تعمل على ضعف الجهاز المناعى فى الجسم و التى تعمل على الزيادة من نسبة الشيخوخة بالبشرة و كما ان الاجهاد و يعمل على افراز الادرينالين و الذى يعمل على ضيق الاوعية الدموية و التى تعمل على التقليل من نسبة تدفق الدم الى الانسجة بشكل قليل
سادسا : مستحضرات التجميل :
ان الاصابة بالتجاعيد يرجع اليى استخدام مستحضرات التجميل و التى تعمل على اصابة البشرة بالتجاعيد المبكرة و لهذا يجب عليك اختيار انوع مستحضرات التجميل التى تكون جيدة و التى تحمى البشرة من التعرض الى البقع و النمش و التى يكون بها واقى لاشعة الشمس فاحرصى على تنقية مستحضرات الجيدة و اختيارها بشكل جيد
سابعا : عدم النوم الجيد :
ان عدم النوم بشكل جيد يعمل على رهاق البشرة و هذا لان الجسم يعمل على فقد العديد من الطاقة المخزنة و التى تعمل على تاثر البشرة بالعديد من المسكلات التى تظهر عليها و منها التجاعيد المبكرة و لهذا يجب عليك النوم الجيد و تناول العديد من الفيتامينات الصحية التى تعمل على حماية البشرة من المشكلات المختلفة التى تصيب البشرة
هذه بعض العادات السيئة التى يجب الابتعاد عنها و حتى تتمتعى بالبشرة الجيدة و السليمة و التى تعمل على عدم ظهور التجاعيد المختلفة التى تصيب البشرة فاحرصى على اتباع العادات الصحية الاخرى
