دعونا اليوم نتعرف على الكثير من الفوائد المختلفة التى توجد بالخيار و التى تعمل على افادة البشرة بشكل كبير و هذا لانه يحتوى على الكثير من الخصائص المختلفة الغذائية و التى تفيد البشرة و دعونا اليوم نتعرف على الكثير من العناصر الغذائية الموجوده به و الفوائد المهمة لبشرة
المكونات الغذائية للبشرة
كوب من الخيار يحتوى على :
1 - يحتوى على نسبة 17 ملى جرام من فيتامين ك
2 - يحتوى على 3 ملى جرام من فيتامين سى
3 - يحتوى على 6 ملى جرام من الماغنسيوم
4 - يحتوى على 152 ملى جرام من البوتاسيوم
5 - 8 ملى جرام من المنجنيز
6 - يحتوى على نسبة من السيليكا و الكبريت
فوائد الخيار للبشرة
اولا : تفتيح البشرة
ان الخيار يحتوى على الكثير من الخصائص التى تعمل على تفتيح البشرة و تبييضها و كما انه يحتوى على نسبة عالية من فيتامين سى و الذى يعمل على السيطرة على انتاج الميلانين و التى تكون مسئولة عن اسمرار البشرة و كما انه يعمل على التقليل من انتاجها و التى تعمل على المساعدة على تفتيح البشرة
ثانيا : التخلص من الانتفاخات تحت العينين
ان الخيار يعمل على المساعدة على التخلص من الانتفاخات التى تصيب العينين و كما انه يعمل على التخلص منها و الذى من الممكن ان يكون بسبب مشكلات الجيوب الانفية و من الممكن ان تكون بسبب قلة النوم و يجب عليك وضع شرائح الخيار على العينين و اماكن الانتفاخ عليها و التى تعمل على التخلص منها و هذا لان الخيار يحتوى على نسبة عالية من الماء و التى تعمل على الحفاظ على رطوبة البشرة و التقليل من التورمات
ثالثا : تنظيف البشرة
الخيار مهم جدا لنه يعمل على تنظيف البشرة بعناية فائقة و كما انه يعمل على تطهير البشرة من الجراثيم المختلفة و كما انه يعمل على التخلص من الاوساخ التى توجد على البشرة وكما انه يعمل على التخلص من الجلد الميت و لهذا يجب عتليك الحرص على استخدام الخيار على البشرة
رابعا : الحفاظ على نضارة البشرة
ان الخيار يحتوى على الكثير من الخصائص المميزة و التى تعمل على الحفاظ على نضارة البشرة و الحفاظ على اشراقها و هذا لانه يحتوى على الفيتامينات و المعادن المختلفة و التى تعمل على الحفاظ على نضارة البشرة و العمل على تغذيتها
خامسا : التخلص من حب الشباب
ان مضادات الاكسدة تعمل على التخلص من حب الشباب الذى يصيب البشرة و هذا لانه يحتوى على المواد المضادة للاكسدة و التى تعمل على تطهير البشرة و كما انه يعمل على الوقاية من منع انسداد المسام التى توجد على البشرة و كما انه يعمل على التخلص من الالتهابات و التهيجات التى تصيب البشرة
كانت اليك هذه الفوائد المختلفة و التى تعمل على افادة البشرة من خلال استخدام الخيار و يجب عليك الحرص على استخدامه على البشرة للحفاظ على نضارة البشرة و جعلها متالقة
