مع فصل الصيف و بحلول الارتفاع فى درجات الحرارة فانه الكثير من السيدات تحب الحصول على اللون البرونزى حيث اعتقادهم بان هذا اللون يمنحها الجاذبية و الجمال و انه احد ركائز الجمال لهذا فانه تحرص تلك السيدات و الفتيات على ان تتعرض لاشعة الشمس لفترة طويلة للحصول على هذا اللون الجميل و الرائع و بالتالى تتعرض للاصابة بالبقع البنية التى تظهر على الجلد و فى مقال اليوم فى موقع اكلات نتعرف على الطرق الافضل للمساعدة فى مكافحة البقع البنية و التخلص منها من الجلد
و فيما يلي نتعرف فى بداية الامر على اضرار تعرض البشرة للشمس مباشرة
التعرض لاشعة الشمس بشكل مباشر و لفترة طويلة فان هذا يعمل على تعرض البشرة للاشعة الفوق بنفسجية و هى تلك الاشعة التى تؤثر سلبيا على بشرة الطفل و تتسبب فى كثير من الاحيان فى الاصابة بسرطان الجلد و الاصابة بالكثير من الامراض المختلفة مثل البقع الجلدية و التى تعمل على التقليل من جمال البشرة لهذا فان تعرض البشرة لاشعة الشمس بشكل مباشر و لفترة طويلة يتسبب ايضا فى الاصابة بظهور تلك البقع البنية المائلة الى اللون الاسود و التى تعمل على فقدانك لجمالك و تؤدى الى التصبغات الجلدية على البشرة و هى ما تسمى بالاصابة بالنمش
و اكثر المناطق التى تصاب بالبقع البنية بسبب الشمس فى الزجه مناطق الجبين و الانف و عظام الخد و ايضا الصدر و الظهر و الايدى كما ان الساقين ايضا تصاب بتلك البقع البنية
و فيما يلي نتعرف على افضل الطرق التى تؤدى الى حماية البشرة و هى تتمثل فيما يلي :
احرصى على عدم تعرض بشرتك لاشعة الشمس الضارة لفترة طويلة حيث ان اشعة الشمس لها الدور الكبير فى العمل على تغيير الحمض النووى الموجود داخل خلايا الجلد و بالتالى فانه من المهم جدا حماية البشرة من اشعة الشمس الضارة و استخدام الكريم الواقى للشمس
كما انه من المهم جدا اختيار الطريقة المناسبة لحماية البشرة من الشمس حتى لا تساعد تلك الوسائل على فقدان بشرتك للونها الطبيعي و حتى لا تتحول الى اللون القاتم على مر السنين
كما انه من المهم جدا استخدام الكريمات الواقية من اشعة الشمس ذات عامل حماية SPF 50+. و التى لها القدرة على حمياة البشرة من اششعة الشمس فوق البنفسجية
كما انه عليكى بالحرص على استخدام كريمات الحماية التى لها القدرة على حماية البشرة من الاشعة الفوق بنفسجية و المعروفة باسم UVA و التى تعمل على الاختراق فى الجلد بالتالى تعمل على التخلص من الاسمرار و القضاء على التجاعيد و علامات الشيخوخة المبكرة
كما اننا فى موقعنغا اكلات ننصحك باتباع النظام الغذائي الذى يحتوى على نسبة كبيرة من الخضروات و الفواكه و التى لها القدرة على حماية البشرة و الحفاظ على صحتها و حخيويتها كما انه من المهم جدا تناول نسبة كبيرة من الماء و التى لها القدرة على منح البشرة المزيد من النضارة و الحيوية و للحفاظ عليها من انتشار المشكلات بالبشرة و خاصة تلك البثور و الحبوب و البقع البنية الداكنة و المزعجة و التى تعمل على فقدانك لجمال
كما انه هناك عدد من مستحضرات التجميل التى تحتوى على عامل حماية من اشعة الشمس و هى تلك التى تعمل كعلاج واقى من الشمس و اشعة الشمس كما انه من المهم استشارة الطبيب الخاصى بالامراض الجلدية و الذى يساعدك على الحفاظ على صحة بشرتك و يعمل على مساعدتك فى التخلص من البقع البنية الجلدية و المزعجة و يعطيك ايضا العلاج الانسب للتخلص من تلك المشكلة
تعرفنا فى موقع اكلات على كيفية الحماية من اشعة الشمس للتخلص من البقع البنية فكل ما عليك هو متابعتنا للتعرف على المزيد للحفاظ على صحة بشرتك
