هناك الكثير من السيدات تحتاج الى الحصول على تلك البشرة الناعمة و الصافية الجميلة و التى تتسم بالنضارة و النقاء و هنا ف مقال اليوم فى موقعنا اكلات نتعرف على الطرق و النصائح المختلفة المفيدة جدا للحصول على البشرة النضرة و الصحية الجميلة .
و فى مقالنا هذا نتعرف فى موقعنا اكلات على اهم تلك النصائح المفيدة جدا للحصول على احلى بشرة صافية جميلة و تتسم بالنضارة و النقاء
تناول نسبة كبيرة من الماء و السوائل للحفاظ على البشرة النضرة و الصافية
للحصول على بشرة صحية جميلة و اكثر نقاء فعليك بتناول كمية كافية من الماء و السوائل التى تعمل على التخلص من السموم المتراكمة فى الجسم و التى تعمل على العناية بالبشرة و لها دور فى الحصول على بشرة نضرة و للتخلص من البشرة الجافة حيث ان الماء يعمل على ترطيب الجسم و العناية بالبشرة و جمال الوجه و نضارته
تناول الغذاء الصحى و الطعام الصحي
تجنبي تناول تلك الاغذية المصنعة و السريعة التحضير و عليك بتجنب تلك الاغذية الصناعية و التى تعمل على اصابتك بالمزيد من المشكلات الجمالية اللمختلفة و من المهم جدا تناول الاغذية الصحية التى تعمل على محاربة البثور و حب الشباب حيث انه من المهم جدا تناول تلك الاغذية الصحية للحصول على البشرة الناعمة و النظيفة لذا فمن المهم تناول الكثير من الفواكه و الخضروات و الاسماك و الاغذية الصحية التى تعمل على الحفاظ على بشرة صحية و لمنح البشرة المزيد من الشباب و الحيوية
تلك هى اهم الطرق المفيدة جدا للعناية بالبشرة و التخلص من احمرار الوجه و البثور
اولا : استخدام الماء و الملح
الملح يعمل على تنقية الجسم و العمل على محاربة الجراثيم و التخلص من الفطريات بالبشرة لهذا فمن المهم جدا التسريع من التخلص من مشكلات البشرة المختلفة مثل البثور و حب الشباب
يمكنك الخلط ما بين كمية صغيرة من الملح مع كمية قليلة من الماء الى الحصول على خليط متجانس
يتم تدليك البشرة جيدا بالمزيج للعمل على التخلص من البثور و حب الشباب حيث يتم استخدام المزيج باستخدام أعواد الأذن
حيث ان الملح يحتوى على نسبة كبيرة من العناصر الغذائية التى عمل على قبض المسامات و بالتالى يعمل على التخلص من البثور و حب الشباب و يعمل على القضاء على البكتيريا الناتجة من الأتربة و هذا يساعد على القضاء على اثار النمش و حب الشباب و التقليل من حجم البثور
ثانيا : استخدام الثلج
الثلج له دور كبير فى العمل على انقباض الأوعية الدموية و التى تحيط بتلك المنطقة الموجودة بالبثور بالبشرة و هذا يعمل على التقليل من حجم البثور بالبشرة و هذا يعمل بدوره على التخلص من الندبات حيث ان الثلج يعمل على التخلص من الاحمرار و التهيج بالبشرة
و فيما يلي نتعرف على اهم الوصفات الطبيعية التى تعمل على نقاء البشرة و صفائها
وصفة النخالة و الزبادى
المكونات التى تحتاجين اليها :
القليل من نخالة القمح
كمية مناسبة من الزبادى
طريقة الاعداد و التطبيق :
يتم الخلط ما بين المكونات معا و ضعى الخليط على البشرة و يترك على البشرة لمدة نصف ساعة تقريبا
يترك الماسك الى ان يجف ثم يتم شطف البشرة جيدا بالماء
كررى تلك الوصفة مرتين فى الاسبوع للحصول على افضل النتائج
كانت تلك هى اهم تلك النصائح و الطرف الفعالة جدا للعناية بالبشرة و المفيدة جدا للتخلص من البثور و لترطيب البشرة و منحها المزيد من الصفاء و النقاء تعرفنا عليها معا فى اكلات فتابعى معنا للمزيد
