نقدم اليكم اليوم على موقع اكلات مقال عن كيفية الحصول على بشرة جميلة ، جميع النساء تبحث بكل الوسائل عن طرق طبيعية للحصول على بشرة جميلة نقية وصافية وخالية من اى مشاكل او عيوب ودون الحاجة الى استخدام المساحيق التجميلية التى تضر بالبشرة على المدة البعيد وتظهر التجاعيد بها ، لذلك فى هذا المقال سيدتى سنتعرف على طرق للحصول على بشرة جميلة بدون مكياج او دون الحاجة الى الذهاب الى صالونات التجميل كلها طرق طبيعية سهلة وبسيطة وغير مكلفة . ولابد من اتباع بعض النصائح وعمل الماسكات او الوصفات الطبيعية اللازمة للبشرة.
* للحصول على بشرة جميلة :
1- الحرص على اخذ قسط كافى من النوم بما يعادل ثمان ساعات فى اليوم والحرص على النوم مبكرا والاستيقاظ مبكرا والابتعاد عن السهر .
2- الحرص على استخدام المرطبات الطبيعية للبشرة .
3- استخدام بعض الماسكات الخاصة بتفتيح البشرة مرتين فى الاسبوع
4- استخدام واقى الشمس باستمرار ويفضل استخدامه قبل الخروج من المنزل بنصف ساعة
5- استخدام نظام غذائي صحي وخالى من الدهون والوجبات السريعة بشكل عام
6- الحرص على شرب الماء والسوائل بنسبة كافية على مدار اليوم للترطيب اللازم للجسم والبشرة
7- احرصى على تنظيف اسنانك باستمرار للتخلص من اى رواسب او جراثيم او بكتريا بها وللحصول على ابتسامة جميلة
8- احرصى على الاهتمام بالحواجب والرموش لانهما يبرزان جمال العيون
9- احرصى على الاهتمام بالشفاه عن طريق استخدام المقشرات الطبيعية والمرطبات دائما لها لتظل وردية
10- احرصى على الاهتمام بالشعر دائما والتجديد فى عمل تسريحات مختلفة
بهذا تكونى اصبحتى اجمل بالفعل دون الحاجة الى وضع المكياج لان الجسم والبشرة بشكل عام تحتاج الى عناية يومية ونظام غذائي صحى .
* ماسكات طبيعية للبشرة
- ماسك الطماطم
قومى بتقطيع الطماطم الى شرائح وقومى بتوزيعها على البشرة ونتركها لمدة ربع ساعة تقريبا وبعدها تقومى بغسل الوجه جيدا بالماء الفاتر
- ماسك الفراولة
قومى بخفق الفراولة مع ملعقتين من زيت الزيتون ونصف ملعقة من الملح ونخلطهم جيدا مع بعض ثم تقومى بفرك الوجه بهذا الخليط وهذا ليساعدك على تقشير البشرة طبيعيا للتخلص من خلايا الجلد الميتة ولتنشيط الدورة الدموية بها . ويمكنك غسل الوجه بعد عشر دقائق تقريبا .
- ماسك الزبادي
قومى بمزج ملعقتين من الزبادى مع ملعقة من العسل ونخلطهم جيدا ثم نوزع هذا الماسك على البشرة لمدة ربع ساعة ومن ثم تقومى بغسل الوجه جيدا بالماء الفاتر . وهذا الماسك يساعدك على الحصول على بشرة ناعمة مثل الحرير .
