العناية بالعيون المجهدة

يجب الاهتمام بجمال العيون و التخلص من الاجهاد و الهالات السوداء التى قد تصيبها و قومى الان بالتعرف على هذا من خلال العديد من الوصفات البسيطة و التى تعمل على حولك على العين الجميلة الخالية من الاجهاد و التى حرصنا عليها اليوم من خلال موقعك الرائع و الذى يقدم اليك كل جديد فى عالم المراة و كل ما يخصها 

اولا : تدليك العينين :

قومى بتدليك العينين بكل رفق و التى تعمل على استرخاء العينين و قومى بعمل هذا فى الصباح و كما انه يعمل على تنشيط لدورة الدموية و التى تعمل على الاحساس بالراحة للعينين .

ثانيا : استخدام المعلقة :

قومى باستخدام المعلقة بعد ان تضعيها فى الثلاجة لمدة لا تقل عن الربع ساعة و قومى بوضعها على عينيك لمدة لا تقل عن ال10 دقائق و قومى بعمل هذه الوصفة يوميا فى الصباح 

ثالثا : ترطيب العينين :

قومى بترطيب العينين بشكل مستمر من خلال استخدامك لزيت اللوز و الذى يعمل على اغذية العينين 

رابعا : فيتامين ا :

من افضل الفيتامينات التى تحتاجها العينين و التى تعمل على حماية العين من الاصابة بالجفاف و كما انها تعالج تورم العينين و الجفن و قومى بتناولها فى الاكلات المختلفة مثل الطماطم و الفلفل و صفار البيض و المشمش و الجوز و السبانخ و العديد من الاطعمة الاخرى التى تعمل على حماية العينين من الاجهاد 

خامسا : الخيار :

من الوسائل المختلفة التى تعمل على الوقاية من اجهاد العينين و علاجها هى الخيار و التى تعمل على ترطيب البشرة بشكل جيد و قومى بوضعها على العينين قبل النوم ب 10 دقائق 

سادسا : النوم على الظهر :

النوم على الظهر يعمل على القضاء على الهالات السوداء و كما انه يعمل على اختفاء الهالات السوداء التى تحيط بالعينين 

سابعا: الشاى :

قومى بغلى اكياس الشاى و ضعهيا بعد ان تبرد على العينين لمدة لا تقل عن ال5 دقائق و التى تعمل على علاج العينين 

ثامنا : الملح و الماء :

قومى باضافة الملح الى الاطعمة و خاصىة فى وجبة العشاء و قبل النوم و قومى بشرب مية كافية من النوم و التى تعمل على علاج الانتفاخات و الاجهاد اسفل العينين

تاسعا : مستحضرات النجميل :

قومى بازالة مستحضرات التجميل من على الوجه قبل النوم لان النوم بالمكياج يعمل على التاثر الكبير و التى تعمل على الاصابة بالاجهاد المستمر للعينين .

جربى مكعبات الثلج الموضوعة فى قطعة من القماش و التى تعمل على التقليل من الانتفاخات و ازالتها قومى بوضع ايضا ماء الورد المثلج على العينين و الذى يعمل يتم وضعها على الجفنين و قومى بوضع القهوة المهروسة على العينين و التى تعمل على التخلص من الهالات السوداء و قومى بوضع اللبن فى قطعة من القطن و قومى بوضعها على العينين لمدة لا تقل عن العشر دقائق 

قومى بوضع فيتامينات ج على العينين و التى تعمل على تقوية الجهاز المناعى و الذى يعمل على التقليل من حدوث الاجهاد و التعب الذى يصيب العينين و خاصة للمنطقة المحيطة بالعينين 

قدمنا اليك العديد من النصائح التى تعمل على ازالة الاجهاد الذى يصيب العينين و من خلال الوصفات المنزلية البسيطة و التى يمكن ان تنفذيها فى المنزل بالطرق البسيطة