القضاء على الهالات السوداء

الهالات السوداء من المشكلات لاالتى تواجه اى فتاه و التى تريد ان تتخلص منها بافضل الطرق و اليك اليوم من اكلات بعض النصائح التى تمنع وجود الهالات السوداء و عليك اتباعها حتى تحصلى على النتيجة المطلوبة 

نصائح للتخلص من الهالات السوداء :

اولا : نظام غذائى صحيح :

يجب عليك اتتباع نظام صحى يعمل على القضاء على الانتفاخات التى تظهر اسفل العينين و تجعله اسفل اللون اسود و لهذا عليك عدم تناول الاكلات المملحة و احذرى من تناول المواد التى تحتوى على الكافيين و عليك بتناول الاغذية مثل الفواكه و الخضروات و التى تعمل على حماية العينين من الهالات السوداء التى قد تصيب العينين 

ثانيا : عدم فرك العينين :

عليك بعدم فرك العينين و هذا لان الاحتكاك الناتج عن الفرك يؤدى الى ظهور هالات السوداء فاحذرى من فرك العينين 

ثالثا : النوم : 

عليك بالنوم الصحى و الذى يعمل على عدم ظهور الهالات السوداء اسفل العينين و يجب ان تنامى على وسادة تحت الراس حتى تحافظى على العينين من الاصابة بالهالات السوداء 

رابعا : استخدام واقى الشمس :

يجب عليك ان تستخدمى واقى للشمس عند الخروج بالنهار و هذا يعمل بالحفاظ على البشرة و العينين و تعمل على العناية بالجمال و المحافظة عليه 

خامسا : استخدام اكياس الشاى :

عليك باستخدام اكياس الشاى المثلجة على العينين و التى تعمل على القضاء على الهالات السوداء و كما انها تقضى على الانتفاخات التى تتكون اسفل العينين و قومى بتركها لمدة لا تقل عن الربع ساعة على العينين و قومى بشطفها بالماء البارد 

سادسا : النوم لفترة كافية :

عليك بالنوم لفترة كافية من 6 اى 8 ساعات يوميا يعمل على عدم ظهور الهالات السوداء على العينين و يجب الابتعاد عن السهر و الارهاق و التعب و التى تعمل على التاثير على جمال العينين 

سابعا : الابتعاد عن التدخين :

يجب الابتعاد عن التدخين و الذى يعمل على ظهور الهالات السوداء اسفل العينين بطريقة كبيرة 

ثامنا : ماسك الخيار :

قومى بعمل ماسك الخيار للعينين و الذى يعمل على ازالة الهالات السوداء فقومى بوضع شرائح الخيار المثلجة على العينين و اتركيها لمدة لا تقل عن الثلث ساعة و قومى بشطفها بعدها بالماء البارد 

قومى باتباع هذه النصائح و احصلى على عينين جميلتين و رائعتين بدون الهالات السوداء و لا الانتفاخات التى تظهر اسفل العينين