كثير من السيدات يعانون على بشرة غيرة ناضرة وجذابة وجميلة فيجب ان نتعرف مع موقع اكلات على افضل الفواكة الطبيعية والطازجة التى يجب ان نتناولها وناكلها حتى نحصل على الوجة الافضل فيجب ان نقوم بالتعرف على بشرة الجسم تكون مثابة السيدة وتقوم على عكس صحتها ومدى متعتة بالصحة ومنتجات التجميل للوجة تكون غنية على الطبقات السطحية للجلد من دون ان تمنح بشرة صحية وتكون غذائية ويكون الغذاء الصحىى والسليم يكون اامن للوجة وحيوية وصاحتها .
ويجب ان نتعرف على افضل انواع الفواكة التى تساعد على نضارة الوجة :
العنب الاحمر :
يحتوى على المضادات الاكسدة عموما التى تكون مفيدة جدا للجلد وتكونموجودة فى افضل الفواكة التى تكون بيها القشرة الحمراء ومنها العنب الاحمر ويقوم على مساعدة الجسم على ازلة اى سموم وازلة المواد التى تكون ضارة فى الجسم .
الموز :
الموز يكون غنى بالفيتامينات وهو فيتامين A وفيتامين b وفيتامين e ويكقوم على عوامل المضادات الشيخوخة ويجب ان نقوم باستعمالة لتحضير الخلطات التى تفضل ان تكون طبيعية للوجة مع العسل او غير ذلك من العناصر التى تكون مفيدة جدا للوجة .
البرتقال :
يحتوى على مساعددة على تحسين مظهر الوجة ويحتوى على نعومة الوجة ونضارة وتكون قشرة البرتقال مفيدة جدا ولها حيوية جدا للوجة وللبشرة وتعطى التالق الاكبر للوجة .
الاناناس :
يحتوى الاناناس على فيتامين ج وهو من افضل الفيتامينات التى تكون غنية بالمواد والمضادات الاكسدة التى تقوم على حماية الجلد حتى تقوم على حرص تناول الاكلات والفواكة التى تكون استوائية وغنية ببعض الفيتامينات ومنها الاناناس التى يقوم على مساعد الجلد ويقوم على تنشيط الخلايا الجلد فى الجسم .
