الوجه النحيف هو اكثر مشكلة تحب كل فتاة ان تتخلص منها فالعديد من البنات تكون من اولى طلباتها ان تحصل على الوجه السمين المنفوخ و الوردى فى نفس الوقت
الوجه النحيف ييدل كثيرا على التعب و الاجهاد و الارق كما انه يظهر الفتاة بشكل غير لائق لذا فتسمين الوجه هو اولى اولويات كل فتاة و سيدة
نحافة الوجه تظهر الفتاة اكبر من عمرها و تجعل الوجه غير صحى و لا يتسم بالحيوية
احصلى على الطريقة الفعالة و الافضل للتخلص من نحافة الوجه و احصلى على الوجه السمين الملائم لجسمك
موقع اكلات يقدم لك افضل الماكولات و الاطعمة التى لها دور كبير فى تسمين الوجه
الاكلات الافضل لتسمين الوجه تتمثل فى الطرق التالية :
- قومى بتناول سلطة خضراء و حساء دسم ساخن على وجبة الغذاء
- تناولى لحم الدجاج و خاصة صدر الدجاج حيث حيث ان البروتين الذى يحتويه يزيد بشرتك الحيوية و النضارة و الجمال
- تناولى الدجاج المطبوخ جيدا للحصول على قيمته الغذائية بشكل افضل
- عليك بتناول الفواكه التى تحتوى على الالياف و المياه بنسبة كبيرة حتى تساعدك على الحفاظ على نضارة البشرة و تساعدك على الحصول على الوجه السمين
- لا تتناولى الوجبات السريعة او قللى من تناولها حيث انها يمكن ان تتسبب لك فى مشكلة تسمين الجسم من دون الوجه
- يمكنك تناول السمك المشوى او السمك المقلى للحصول على الوجه الممتلئ فجسمك فى حاجة الى قيمته الغذائية المهمة كثيرا لصحتك فهو يحتوى على عنصرى الاوميجا 3 و الفوسفور
- يتم تناول يوميا مشروب من الحليب مع العسل على الريق فهذا يساعد على نضارة البشرة و التخلص من ارهاق الوجه و الحصول على الوجه السمين
اهتمى بتغذيتك و الحصول على الطعام المناسب الصحى لك و لصحتك و لجسمك فانت ف حاجة الى اضافة الى جسمك جميع العناصر المهمة جدا لصحتك لذا فموقع اكلات يقدم لك افضل الماكولات الطبيعية التى تساعدك على تسمين وجهك الامر الذى يهمك كثيرا و الحصول على البشرة الجميلة النضرة و الوجه الممتلئ الجميل
