نقدم اليكم اليوم على موقع اكلات مقال عن ، اسباب سواد الوجه ، احيانا تتعرض البشرة ، او الجلد الى الكثير من العوامل الخارجية ، والتى تنعكس على لونه وتصبغه فى بعض الاماكن فى الجسم والوجه ايضا ، فكثيرا ما نجد تغيير فى لون البشرة ، فى بعض الاحيان ، قد يكون هذا التغيير مفاجئ ، وقد يكون هذا التغيير بسبب امراض معينة ، وسنتعرف على اسباب سواد او اسمرار الوجه من خلال هذا المقال .
* اسباب سواد الوجه :
1- جفاف البشرة يؤدى الى اسمرارها ، فى حالة عمل رجيم قاسى ايضا ، تتعرض البشرة الى الاسمرار ، ويراعى فى ذلك مراعاه البشرة ، وترطيبها قدر الامكان ، وشرب كميات كبيرة من الماء على مدار اليوم ، حتى لا تفقد البشرة ترطيبها ، وحتى لا تصبح جافة .
2- البثور او الحبوب اذا انتشرت بشكل ملحوظ فى الوجه ، فسوف يظهر الوجه اغمق مما كان عليه ، لذلك يراعى معالجتها اول بأول وايضا معالجة اثارها وعدم العبث بها باليد .
3- التوتر والقلق والحالة النفسية السيئة ، هم من اهم الاسباب التى تؤدى الى شحوب واسمرار الوجه ، لذلك ننصح بالابتعاد قدر الامكان عن تلك الامور المزعجة ، والتفكير فى الايجابيات فقط والقرب من الله سبحانه وتعالى فى تلك المواقف المزعجة .
4- التعرض المباشر للشمس ، وهذه من اكثر الاسباب التى تساعد على تصبغ البشرة وتغيير لونها الى اللون الاسود ، ويمكنك تفادى شرر اشعة الشمس ، عن طريق استخدام واقى الشمس بشكل يومي ، لحماية البشرة من التصبغ والاسمرار .
5- تعريض الوجه الى ماء حمام السباحة ، حيث يحتوى على مادة الكلور ، والتى تساعد فى تصبغ البشرة واسمرارها ، لذلك يراعى عدم الافراط فى نزول حمام السباحة لتفادى الاسمرار فى البشرة والجسم .
6- سوء التغذية ، من الامور التى تظهر الوجه غامق ، وغير مشرق ، ويراعى فى ذلك تناول الخضروات والفواكه التى تحتوى على العناصر الغذائية الكاملة التى يحتاج اليها الجسم والبشرة .
7- عدم تقشير البشرة كل اسبوع ، حيث تتكون الخلايا الميتة على البشرة وتكون طبقات على الجلد ، وبالتالى يظهر الوجه اغمق ، لذلك ننصح باستخدام مقشرات طبيعية فى تقشير بشرة الوجه مرة كل اسبوع ، للتخلص من خلايا الجلد الميتة ، والحصول على بشرة ناعمة ومشرقة .
